澳大利亞有哪些水上運動

『壹』 最愛游泳的國家是哪個

澳大利亞和美國。這個要看如何考慮了，澳大利亞海岸線很長，很多自然海濱都是不錯的天然游泳池，美國也一樣，美國露天游泳池很多，而且大多都是不收費的呢。這兩個國家的游泳氛圍非常好。

澳大利亞（Australia），全稱為澳大利亞聯邦（The Commonwealth of Australia）。其領土面積7,686,850萬平方公里，四面環海，是世界上唯一一個國土覆蓋整個大陸的國家。擁有很多獨特的動植物和自然景觀的澳大利亞，是一個奉行多元文化的移民國家。

1788年至1900年，其曾是英國的殖民地。1901年，殖民統治結束，成為一個獨立的聯邦國家。澳大利亞一詞，意即「南方大陸」，歐洲人在17世紀初葉發現這塊大陸時，誤以為是一塊直通南極的陸地，故取名「澳大利亞」，Australia 即由拉丁文 terraaustralis （南方的土地）變化而來。

澳大利亞是一個高度發達的資本主義國家。作為南半球經濟最發達的國家和全球第12大經濟體、全球第四大農產品出口國，其也是多種礦產出口量全球第一的國家，因此被稱作「坐在礦車上的國家」。同時，澳大利亞也是世界上放養綿羊數量和出口羊毛最多的國家，也被稱為「騎在羊背的國家」。澳大利亞人口高度都市化，近一半國民居住在悉尼和墨爾本兩大城市，全國多個城市曾被評為世界上最適宜居住的地方之一。其也是一個體育強國，常年舉辦全球多項體育盛事。現在，澳大利亞積極參與國際事務，是聯合國、20國集團、英聯邦、太平洋安全保障條約、經濟合作與發展組織及太平洋島國論壇的成員。

『貳』 沖浪這項運動是哪裡的古老文化

沖浪這項運動是哪裡的古老文化

沖浪這項運動是哪裡的古老文化，沖浪可以讓人享受到刺激驚險的感覺，但是我們在沖浪的時候應該做好防護措施，這畢竟是一項有安全隱患的運動，看看沖浪這項運動是哪裡的古老文化。

沖浪這項運動是哪裡的古老文化1

沖浪起源——波利尼西亞人的古老運動。

沖浪是一項以海浪為動力的極限運動，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。

【發源史】

沖浪起源於澳大利亞，早期的土著人，常乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這也慢慢形成了沖浪運動的前身。二戰後，輕便的塑料沖浪板產生，大大促進了沖浪運動的發展。發展到今日，隨著滑板的改進與安全系數的提升，沖浪受到了越來越多人的歡迎

【沖浪器材】

沖浪器材有多種模式，其中長板的長度9尺以上，適合初學者使用。除此之外，初學者還可以選用軟板，它的動感機動性強，可以不受浪頭大小限制。而技術性的浪板則有長度7尺一下的短板，沖浪技術較好的可以選擇這種。要應付像夏威夷地區等有大浪，則需選擇槍板，其原理在於槍板偏窄偏長，安全系數較高

【運動技巧】

沖浪者在海里有適宜海浪的地方俯卧或坐在沖浪板上等待，當合適的海浪逐漸靠近的時，沖浪者需調整好板頭方向，俯卧在沖浪板上順著海浪的方向劃水，使沖浪板保持在海浪的前面，當海浪推動沖浪板滑動時，沖浪者站起身體，兩腿前後自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和後腿控制沖浪板的走向。

沖浪板攜行在轉彎時要多注意，朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成沖浪直線，不可把浪板放在身體前面，以防海浪撞擊浪板打到自己的身體。沖浪板由外海沖回岸邊，距離水深約30厘米時，要立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上

【注意事項】

1、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

2、下水前要檢查裝備，做好暖身運動始，才可下海沖浪。

3、在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

4、初學沖浪手要加強手部劃水訓練和體能訓練等。

沖浪這項運動是哪裡的古老文化2

沖浪的發展起源

沖浪運動起始於澳大利亞，由於澳洲四面環海，氣候溫暖，多日照而少陰雨，有利於水上運動的發展，故而澳大利亞人特別喜愛沖浪運動。早在歐洲人遷來之前，這里的土著人，乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這就是沖浪運動的前身。

關於沖浪的起源還有一種說法：沖浪起源於六十年代末世界沖浪勝地夏威夷群島，1970年6月由美國一位沖浪愛好者電腦技師修萬斯設計製造出世界第一條帶有萬向節的帆板，並獲專利權，此後在當地很快興起帆板熱，不久便流傳到歐洲、澳洲和東南亞一帶，興於澳大利亞。

早在1778年，英國探險家J、庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽。

第二次世界大戰後，塑料工業的誕生產生了輕便的塑料沖浪板，促進了沖浪運動的發展，由此，沖浪運動才真正在世界許多國家開展起來。隨著沖浪運動逐漸普及和提高，其運動便向著競技方向發展了。澳大利亞經常舉行沖浪比賽。

沖浪運動首屆世界錦標賽於1962年在澳大利亞的曼利舉行，其後每兩年舉行一次比賽。比賽主要根據沖浪者在規定時間內完成的沖浪數量和質量，採用20分制進行評分，如在30分鍾內沖3個浪或45分鍾內沖6個浪，再根據沖浪運動員沖浪的.起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。

沖浪運動曾創造了許多令人難以置信的奇跡，常使人驚訝不已。1986年初，兩名法國運動員庇隆和皮夏凡，腳踩沖浪板，從非洲西部的塞內加爾出發，橫渡大西洋，二月下旬到達中美洲的法屬德羅普島，歷時24天12小時。

沖浪運動是相當驚險的一項運動。腳踏沖浪板，出沒在驚濤駭浪之中，即使熟悉水性，有高超技巧的人，也難免發生危險(danger)。因此，隨著沖浪運動的發展，沖浪救生活動也在不斷發展。

2016年8月4日，國際奧委會投票通過了在2020年東京奧運會上新增五個項目的提案，五種運動分別是棒壘球、攀岩、空手道、沖浪以及滑板，其中棒壘球是時隔12年重回奧運大舞台。

沖浪器材種類

全部沖浪板的重量只有11～26公斤沖浪板種類：

一、長板-長度9呎以上，適合初學者。

二、短板-長度7呎以下，屬於技術型浪板。

三、槍板-窄又長，以應付像夏威夷地區的大浪而設計之。

四、軟板-動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學者。

五、浮筏板-板面寬大，速度轉變較慢，適合初學者趴在浪板上練慣用。

六、人體沖浪-不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮於水面，隨波浪起伏而推進。

沖浪注意事項

1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。

2、沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

4、沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

5、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

6、當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海沖浪。

7、沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。

8、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

9、在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。

10、在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

11、在外海沖浪時最靠近第一個起浪區的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來時，你要迅速把沖浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。

14、初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。

15、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為沖浪高手。

16、沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

沖浪這項運動是哪裡的古老文化3

什麼是沖浪運動

沖浪運動是以海浪為動力的極限運動，沖浪者在海里有適宜海浪的地方俯卧或坐在沖浪板上等待，當合適的海浪逐漸靠近的時候，沖浪者調整板頭方向，俯卧在沖浪板上順著海浪的方向劃水，給沖浪板足夠的速度使沖浪板保持在海浪的前面，當海浪推動沖浪板滑動時，沖浪者站起身體，兩腿前後自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和後腿控制沖浪板的走向。

沖浪可以讓人們忘卻煩惱，體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感。這就是為什麼在世界上每天都會有許多人四處尋找著一處最完美的沖浪勝地，僅為完成一次與海浪的完美追逐。

沖浪對身體多個部位都要保健的作用，心臟不好的人不要選擇沖浪這種刺激性運動，沖浪對心腦血管有益處，增加心臟壁的厚度，肩、背都能得到鍛煉，消除身上的脂肪，鍛煉身體的平衡，運動完會感覺身體酸疼，這是正常的，讓身體的脂肪分配均勻，良好的身材，還能夠對關節減少壓力。

沖浪運動有什麼好處

1、保持身體平衡,強健身體各部位

在沖浪板上時,需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水,這些動作對頸、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助於受損部位的功能恢復。沖浪時,為了保持身體的平衡,綳緊著肌肉,從而使背部腹部的肌肉將得到鍛煉。不斷的尋找平衡的位置,從而鍛煉了大腿的肌肉。

2、身體負重平均分配,減少運動關節壓力

就算因為沒有控制好而翻入水中,也不用擔心扭傷關節。因為在沖破涌浪的一瞬,水產生的浮力會把人托起來,這時身體的負載會被平均分配到全身。

能夠在很大程度上減少運動對下肢關節的壓力。正如我們在陸地上,每跑一英里,每隻腳大約會撞擊地面1000次左右,踝關節、膝關節和股關節都受到劇烈震盪,常會發生肌肉扭傷或韌帶拉傷。而如果你駕駛沖浪板,這種震盪幾乎為陸上跑步的1/12,傷害性就非常小了。

『叄』 澳大利亞激情水上運動有哪些

作者：徐勇 來源：泰格旅遊網 時間：2012-8-29 9:24:32 點擊量：1045 澳大利亞有著遼闊的海岸線，所以也成為許多遊客夏季避暑度假的首選之一，這里非常適合開展一些列的水上運動，運動愛好者們也是蜂擁至此，因此將澳洲的水上活動帶入一個小小的發展期，所有遊客都可以根據喜好選擇到適合自己的運動項目，現在我就來介紹一下： 巡遊：在西澳那邊，有很多遼闊海岸線，很多遊客喜歡巡遊，欣賞美景海景，這是一件非常愜意的事情。如果想領略澳洲風情，就可以從一個城市巡遊到另外一個城市了。夜晚就可以在浪漫的海面上遊行了，欣賞珀斯美麗的夜景，值得一提的是在巡遊的過程是提供午餐和紅酒的哦。巡遊 潛水：潛水無論在哪邊都是非常受歡迎的水上運動，在澳大利亞更是尤為受鍾愛，在水底體驗非凡的海洋生活，可能會遇到礁石，可能會收獲精彩，總之海洋的無限可能性都可以在潛水之中收獲的到。潛水 捕魚：西澳有著眾多的新鮮海鮮，而自然就衍生了一種新型的娛樂項目那就是捕魚，不管你是有經驗的捕魚者還是初次涉獵，在這里你都可以體驗到捕魚這項活動的樂趣。可以租下一輛船，沿岸前行，抓捕澳洲特產海鮮哦。捕魚 遊艇：這是天鵝河上一項熱門的活動項目。

『肆』 沖浪起源於什麼時間

沖浪運動起始於澳大利亞，由於澳大利亞四面環海，氣候溫暖，多日照而少陰雨，有利於水上運動的發展，故而澳大利亞人特別喜愛沖浪運動。早在歐洲人遷來之前，這里的土著人，乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這就是沖浪運動的前身。
關於沖浪的起源還有一種說法：沖浪起源於六十年代末世界沖浪勝地夏威夷群島，1970年6月由美國一位沖浪愛好者電腦技師修萬斯設計製造出世界第一條帶有萬向節的帆板，並獲專利權，此後在當地很快興起帆板熱，不久便流傳到歐洲、澳洲和東南亞一帶，興於澳大利亞。
早在1778年，英國探險家J.庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽。

『伍』 澳大利亞激情水上運動有哪些

黃金海岸，比基尼天堂，而且就是比基尼出現的地方。。O(∩_∩)O哈哈~

沖浪，摩托艇滑水，潛水，沙灘排球（不光是打排球O(∩_∩)O哈哈~）。。。

太多了，你好好享受吧

『陸』 澳大利亞國家有哪些體育運動

足球、網球、沙灘排、橄欖球和板球。

1、足球。

足球（football），有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的11人制足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。

2、網球。

網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。

3、沙灘排球。

沙灘排球，簡稱「沙排」，風靡全世界的一項體育運動。沙灘排球比賽場地包括比賽場區和無障礙區。比賽場區為16米×8米的長方形。場地邊線外和端線外的無障礙區至少寬5米，最多6米，比賽場地上空的無障礙空間至少高12.5米。

4、橄欖球。

橄欖球，球類運動的一種，盛行於英國、南非、美國、法國、澳大利亞、愛爾蘭、紐西蘭、阿根廷、日本、加拿大和義大利等國家。1823年起源於英國拉格比，原名拉格比足球，簡稱拉格比。

5、板球。

板球起源於英國，盛行於澳大利亞、紐西蘭、巴基斯坦、印度、孟加拉、尼泊爾等國家。板球的球季主要在春季與夏季，與在秋季與冬季踢的足球互補。

『柒』 billabong是什麼牌子

billabong是澳大利亞的沖浪品牌，旗下的產品有沖浪板、沖浪服等產品。billabong致力為消費者提供高品質、設計時尚、功能性較強的沖浪產品，是極具街頭味道且有原創性的沖浪品牌。

billabong是澳大利亞的沖浪品牌，旗下的產品有沖浪板、沖浪服等產品。billabong致力為消費者提供高品質、設計時尚、功能性較強的沖浪產品，是極具街頭味道且有原創性的沖浪品牌。

billabong是什麼牌子
BILLABONG，澳大利亞極限沖浪休閑品牌，全球500強第20位品牌。Billabong最初是為沖浪人服務的水上運動品牌。後來，他們將澳大利亞沖浪的生活方式介紹到了國外，因而在銷售方面獲得了巨大的成功。Billabong目前已成為澳洲第一沖浪品牌，也是眾多水上運動品牌中設計最具街頭味道的一個，因而近年來深受青少年的喜愛。

billabong產品特點
Billabong在1973年於澳洲黃金海岸創立，一直為板類運動愛好者提供設計新穎和富時代感的高質服飾和板類運動產品。Billabong以年青文化為出發點，以各項板類運動及其生活模式為主導，建立一套深受青少年男女認同的品牌理念。為了不斷啟發和推動年青人對品牌的了解和認同感，Billabong一直致力設計具原創性的產品。品牌的市場定位針對年青板類運動及所代表的生活時尚。品牌的成功有賴一直以來提供高質量及功能卓越的產品，令使用者親身感受品牌所代表的生活品味。時至今日，Billabong已躍升為國際知名的板類時裝品牌，業務不斷地擴展，產品現於全球百多個國家，超過一萬個零售點銷售。Billabong在全球贊助超過500位運動員，其品牌對各項板類活動及運動員的支持、發展及贊助，令品牌於市場上取得領導地位，為品牌建立聲名。

以上是關於billabong是什麼牌子的內容，消費者可以根據自己的審美風格和喜好，參考上述關於billabong品牌的相關內容，考慮是否選擇並嘗試billabong品牌旗下的相關沖浪產品。

『捌』 沖浪是一種什麼運動

沖浪是一種什麼運動

沖浪是一種什麼運動，沖浪運動起始於澳大利亞，因為利於水上運動的發展，故而澳大利亞人特別喜愛沖浪運動。而沖浪聽起來好聽，其實也是世界上最復雜的運動之一。以下分享沖浪是一種什麼運動？

沖浪是一種什麼運動1

1、沖浪運動是什麼？

沖浪運動，是一種來自海邊的運動，人們站在一塊板子上，藉助波浪的推力，進行前進和做一些復雜動作。很多年輕人覺得沖浪是很安全的，但是沖浪說到底，還是一項極限運動，這種運動對於一個人的身體素質要求極高，不僅需要沖浪者良好的水性，還需要沖浪者有強大的平衡能力，用來在海浪中穩定自己，絕對不是每個人隨便拿著一塊板子，就可以去沖浪的。

2、沖浪板的選擇

沖浪板的選擇也是十分重要的，短的沖浪板適合老手，這種人對沖浪的技巧有豐富的了解，並且需要有極佳的平衡能力，這樣的話，才能夠完美的駕馭短板進行沖浪。假如是剛學習沖浪的新手小白，那就比較適合長板，長板的優點在於即使你的平衡能力一般，長板也可以幫你在海浪中穩定自己。

3、沖浪危險在哪裡？

沖浪最大的危險就是鯊魚，雖然很多人說鯊魚並不會主動攻擊人類，但是據統計，每年還是會有鯊魚攻擊沖浪者的案例，俗話說得好，不怕一萬，就怕萬一。我們無論是在娛樂還是在運動，個人的人身安全永遠是要放在首位的，如果做不到這一點，再好的運動也會變得令人畏懼。

海上沖浪十大必知事項

1、波浪是自然、強大和狂野的實體，一定要注意，沖浪是世界上最危險的運動之一。沖浪的前提需要是你必須會游泳，一般的初學者都是在水域沿岸學習的，世界各地每年都會有不同沖浪比賽，沖浪被卷進去的話，要看浪的大小和很多因素，輕則溺水，重則死亡。

2、在過去的15年裡，被殺害的沖浪者人數超過了過去40年沖浪人數的總和，這主要是由於大浪沖浪的興起。自1999年以來，在英國普利茅斯大學開設了沖浪科學和技術學位課程。

3、沖浪是地球上最古老的運動之一，沖浪是一個價值100億美元的全球產業，在全世界有超過2000萬的參與者。鯊魚作為最著名的海洋生物，其實鯊魚攻擊沖浪者的事件不算太多，不過大家還是要小心謹慎一點。

4、夏威夷人來說，沖浪是他們宗教的核心部分，沖浪不僅包括與海洋有著深厚的`精神聯系，而且也是禮儀首領維護其統治地位的一種方式。

5、研究人員認為沖浪仍然是流行的，因為它體現了現代社會的美好，追求純粹的快樂，以及永恆青春的理想。1928年，第一次正式沖浪比賽在加利福尼亞州舉行。

6、雖然沖浪傳統上在海岸線周圍蓬勃發展，但人造波浪和波浪公園的新技術正在內陸創造一個新的沖浪產業。

7、美國每年的鯊魚襲擊次數最多，其次是澳大利亞和南非。報道稱，66%的沖浪者在沖浪時會想到鯊魚。

8、最危險的沖浪日子不一定是浪最大的時候，而是浪不斷反復的漲起來的時候。世界上最致命的沖浪地點是瓦胡島，在那裡，強烈的海浪在形似鋸齒狀的珊瑚礁附近撞擊，珊瑚礁有很多裂縫和尖峰，這些裂縫和尖刺都能刺穿沖浪者的身體。

9、「沖浪」這個詞來源不明，盡管學者們認為它最初是指印度海岸，可能起源於印度。6月20日是國際沖浪日，這個節日對沖浪運動、沖浪的生活方式以及海洋資源的可持續性有著重要的意義。

10、短板可以讓沖浪者在水面上移動得更快，長板更適合於更平靜的海浪，它使人更容易平衡和站立。

沖浪是一種什麼運動2

沖浪是一項極限運動。沖浪者必須趴坐在沖浪板上，在適合海浪的海里等待波浪的接近，海浪來臨時，沖浪者調整沖浪板頭部的方向，順著沖浪板上，沿著波浪的方向劃水，給沖浪板足夠的速度，使沖浪板保持在波浪的前面。浪板滑行時，沖浪者站起來，雙腿自然往前後站立，膝蓋稍微彎曲，由身體重心、肩膀和後腿的力量控制。

雖然沖浪是一項極限運動，但所有極限運動其實都有無限的玩法，比如潛水、沖浪、滑翔傘。如果潛水，在休閑潛水領域，只能看30米以內的魚，遵守所有潛水規定是非常安全的，其安全性甚至超過浮潛。

但如果進入技術潛水領域，追求大深度，打洞打船，那就真的很極端了。沖浪時，萌新在沒有齊腰深的水中玩白色的波浪。大浪不是你想玩就能玩的。一旦浪超過2米，萌新根本劃不出去，這是一個不斷的被浪拍回來的過程。

沖浪真的需要很高的身體素質和身心鍛煉，是一種奇妙的感覺，一次又一次的失敗嘗試，當你能在海面上起舞，躺在水面上全心享受陽光的時候，你會覺得大海真的很好，你是它的一部分。「沖浪是一項最接近自然的運動」。與自然的融合是最大的精神快樂和放鬆，這種生活可以改變物質生活中的浮躁。

沖浪運動起源於夏威夷，在那裡流行起來，這是他們的生活方式，也是他們的傳統和文化的一部分。對於夏威夷土著來說，在海洋中展示技術是他們最重要的能力。這是人類征服海洋能力最好的詮釋。傳奇沖浪者馬克·理查茲說：「成為一名優秀的沖浪者是人生中最幸運的事情。對於任何沖浪者來說，被巨浪吞沒是人生最大的樂趣。」

沖浪是一種什麼運動3

初學沖浪有哪些注意事項

1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方。

2、朝海邊走出去時，拿沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

3、放在地上時要輕放，風很大時要用沙子蓋在沖浪板上，或者綁好安全腳繩，你的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打傷。

4、沖浪板由外海沖回岸邊，距離水深約30厘米時，要立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

5、沖浪的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，如果遇到這樣的浪，最好上岸休息。

6、千萬不要把安全腳繩丟掉而選擇游泳回來，最好是趴在浪板上休息等待救援。

7、在沖浪板與海浪撞擊的時候，不能用手去拉安全腳繩和沖浪板。

8、如果看到水母或被水母咬到，一定趕快上岸。

『玖』 澳大利亞擅長什麼體育項目

1、澳大利亞最受歡迎的運動是網球；
2、而曾經在雅典奧運會之前最為熱門的項目游泳，名列第二；
3、列在第三至第五位的分別是澳式橄欖球、板球和足球。