① 我身体瘦弱，力量很小，想学一门防身术，现在觉得柔道，巴西柔术，泰拳3种格斗技很厉害，我该选哪种
柔道需要很大的力量投摔，当然后期的训练也是有用的，毕竟谁也不是天生的大力士。巴西柔术对于体型瘦小力量较弱的比较适合，因为所有的力量都是来自腰部和臀部，并且加上全身的力量去反关节支付对方，对力量的要求不是很高。
泰拳瘦的人，更适合，因为泰拳选手都是很瘦的，需要有很强大的爆发力，速度不够的话泰拳就变成了其他的东西了。
你可以选择巴西柔术实用性，和对前期的身体素质要求比较低，再说一步是不可能登天，速成的东西都是骗人的，谁不是日复一日的苦练才强大起来，一口吃成个胖子是很天真的想法。
② 女生学什么防身术最好
从女孩子体型上说，比较锻炼身体，简单易学，又有一定攻防性质的，我首推少林长拳。
如果是长期练习的，如果可以找到好老师的话，最好是陈式太极拳。
跆拳道空手道说真的，很民间实战类的传统武术比，根本不是一个层次的，一次一个本科毕业的跆拳道武士，几段我忘了。我们在一块交流后，伸了一下手，他跳起来踢我时，我手一拨，他就在空中转了个圈摔倒了。
实战的拳种，很少那种又蹦又跳的招式。
我练的心意六合拳，这个拳实战很强，但架子比较硬，可能不是很合适女孩子练习。
自己在家练的，没有师傅教，肯定也是没人陪着拆招了，这样就麻烦了。
如果自己练的话，我不推荐什么女子防身术，也不推荐拳术。因为拳术和防身术都是要人陪练的，把招式练的透熟，把招式变成自己身体的条件反射。没有陪练，这个条件反射是绝对建立不起来的。
自己在家练，还是练筋吧，通过练筋，可以长力气，但又不会像锻炼肌肉那样使身体变得肌肉发达，虎背熊腰的。
说个最简单的练手筋，长手劲的方法：双手自然下垂，把手握成拳，记住，握拳如卷饼，是先把手伸直，然后先弯曲第一指节、第二指节，像卷饼一样握住，紧紧的用力握紧，大拇指放在食指和中指的第二指节上。
握好拳以后，使劲一下、一下的握紧拳头，一次比一次握的更紧，同时体会握紧的感觉，想这样握2、30次以后，伸开手掌，放松，像弹钢琴那样，手指轻轻的弹动放松。
你试试，感觉一下怎么样。
③ 什么防身术最适合女孩子练并且很好学
不要受小说和电影的误导，太极是健身用的，根本不能打人。
说句实话，所谓的防身术对一般女孩来说纯粹是扯淡。
学习防身术主要针对的目标是男性，可那些准备学习防身术的女性有没有想过：一个普通弱女子想要打倒一名男性的可能就和‘高位截瘫患者如何在110米栏比赛中跑过刘翔’的难度一样。
当然，一些冷静，果断，有相当不错格斗功底的女性可以在和普通男性的打斗中占上风。但如果只是一般女学生或者女青年，在遭受侵害的时候对暴徒使用防身术，其结果往往是激怒暴徒，是世态更加恶化。
据调查，女性在遭受不法侵害时，‘女子防身术’使用成功的比例仅仅不到2%。
建议害怕遭受不法侵害的女性不要去学那些格斗术，那只是浪费钱，浪费时间。你们可以在挎包或者提包里准备上小袋的石灰粉，胡椒粉或者喷雾剂等物品，效果比防身术好得多。当然，最好的办法就是找个可靠的男友在身边了。
如果真的需要学习的话，向你推荐两种功夫，一个是菲律宾Sayoc
Kali体系的刀术，还有一个是国外的匕首搏击，网站在这里（
www.fightingstyles.com/htdocs/images/movies/KF_PreviewDSL.wmv[/url]:cool:
）
你可以在提包里准备一把瑞士军刀，不要怕野蛮，残忍。你需要面对的是紧急自卫，不是搏击操。
④ 我是女生十八岁想学武术，为了锻炼身体和自卫，拳击空手道柔道跆拳道散打自由搏击巴西柔术这些那个更好
看到这个问题也是有缘分
首先我要纠正你
女的练不出肌肉 想有肌肉的话你需要吃肌酸 蛋白粉 并且保证大于男人的超高运动量才可以
因为女生缺少睾丸酮 最多只会越练身材越正而已
接下来进入正题
本人是学习综合格斗MMA的 也就是柔道泰拳散打拳击柔术的集合体
我要告诉你首先
跆拳道
实战=0想自卫几乎不可能 表演一样的武术 我没有贬低的意思 只是学习的人也必须要承认 跆拳道想搏击和自卫根本没有可能性
空手道
不了解不妄加评论
柔道
柔道不如巴西柔术 巴西柔术是在柔道的基础上把套路去掉纯实战型的 不需要力量只需要技巧性的压制 女生首选自卫防身术 非常实用 可以说你倘若学习的话对阵150斤以下的男的是绰绰有余的 如果可以学习巴西柔术 首选巴西柔术 没有的话 柔道
巴西柔术
完全首选技能 技巧性 速度型解决战斗 1V1神技 不需要力量 打的对方没有防备跟反应 女性首选
散打
不容易出成绩 女性对阵男性压制太大 容易被反杀 自卫的话不要选这个 如果打不过对方会激怒歹徒
拳击
同上 力量速度为先 女性这两点都不具备
所以我建议你
首选巴西柔术
没有的话柔道
弊端 要经常被摔 但是这个无所谓 对身体伤害不大的 练十年八年的都没有任何事 而且身体抗击打能力要比其他人强太多
好处 迅速解决战斗 1V1秒杀对方 无视身高差距力量差距体重差距 1V1几乎是百分百获胜 遇到歹徒反手直接摔完跑 几乎自卫技的话 巴西柔术是神技 很适合女生
⑤ 学什么武术防身好
楼主你好；
建议学习中国的散打。因为跆拳道、空手道，泰拳等都是从中国流传过去的，而且学习的都是为了打比赛。不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，跆拳道只是欣赏性很强而已,还不如练中国武术呢！毕竟中国武术欣赏性高实战性也高。泰拳很厉害，但不适合中国人练。因为泰拳选手寿命低。如果是健身的话，自己又不急于求成就练中国武术，选择一些攻击性强、超过百年历史的、比如蔡李佛，南枝。
想酷帅具有欣赏性，就跆拳道，实战性的就泰拳，散打,空手道，学咏春拳也不错，着名武打明星李小龙曾跟随叶问系统地学习过咏春拳，可以说，李小龙创立的截拳道与咏春拳有着密不可分的关系。
跆拳道技术单一，主要靠腿法，而且多数黑带可以买的。对手是个会打架都可能可以轻松搞定你！因为他有实战经验。而你学跆拳道多数是WTF。但能学到ITF也是不错的。况且跆拳道如果要打的好需要绝对多的实战经验。相对的散打会稍微好点。
谁怕谁啊专用，复制必究
⑥ 防身哪种武术最好
防身自卫面对的是手持器械的歹徒，什么空手拳法都没用！试问有哪种空手拳术能练的比器械还厉害的？不信的话，让散打冠军、拳王们和一个拿刀的醉汉不论生死折对打一番试试，看看是拳王手断肢残还是醉汉倒下？那些天真的武术实战白痴们只是想着人家都空手，哪个歹徒会傻子一样去作案还空手的？那不是找着被大家痛揍么？他空手作案，什么人一个人都可能敢打他，他拿把小刀，十个人也不一定敢上，上了也几乎会挨捅砍受伤丧命！所以，学那些空手拳法，什么散打、泰拳、跆拳道、擒拿、拳击、合气道什么的就想防身，我说就是开玩笑！因为这些都对付不了刀棍，对付不了刀棍还妄谈什么防身？那不胡扯谈么？！你得学那些对付刀棍有用的武术才行！
那么什么武术防身实用？什么拳法对付刀棍有用？答案是器械格斗术，中国传统武术的哪个门派都有器械格斗术，器械格斗术是任何人一个武术拳派的真正实用防身技法，空手拳法只是锻炼身体、切磋、比赛空手闹着玩用的，上战场、生死格斗，必须器械格斗术练好才行！中国有个传统武术内家拳门派的器械格斗术非常厉害，这个拳法叫邯郸旋锋拳，邯郸旋锋拳的短棍格斗术半个月就能练成，防身非常实用，远比任何空手拳法练二十年都实用。
⑦ 孩子学什么武术最实用能防身的
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。
ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。
想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道
虽然很多人说跆拳道花架子
其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人。包括我当初也是这么认为
但是也遇到过跆拳道高手
假以时日也是有成效的
现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的
如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了
都是噱头
如果没有几年的时间
任何武术都看不出什么明显的效果的
一到寒暑假这样的问题总是很多
自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了
。
真遇到事情走为上了
我练散打也有近十年了
举个例子对面是十个拿砍刀的
我第一反应就是逃跑
所以别指望防身
当锻炼身体
提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练
没有什么练到什么程度的说法
这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。
⑧ 哪种防身术最牛
很多东西确实是可以防身实战但是你要考虑你是不是有足够的精力和时间去消耗。
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。
ps：不要受动漫影视的影响，那些都是在演戏，自己实战能打赢对手才是真理。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。
要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。
即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。
就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。
武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。
我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
⑨ 现在学防身术,什么最好
世界最厉害的武术叫做巴西柔术或者格雷西柔术，这种武术和柔道类似，但是柔道没有击打技术，巴西柔术有击打格斗，但是巴西柔术在中国还极为罕见，而且通常练20年才能成手，所以不太适合你。
世界上最厉害的站立格斗，就是不包括躺在地上打的，是泰权和散打，这两个武术各有长短，泰权没有摔跤，散打没有肘法，膝法也不成熟，所以你如果能互补一下就好了。但是站立格斗在实战不会起到很大作用，因为实战的时候很容易双方缠抱在一起，最后躺到地上打，所以类似泰拳散打的武术看似凶猛，但是实战当中很难发挥。
从中国的条件来讲，如果能学会散打，再练一点柔道就厉害了，因为柔道可以克制缠抱，散打可以打距离战，两样结合就会很厉害。
此外中国的擒拿术也很厉害，但是技巧性很强，不能精通此技，实战当中很难发挥。
但是综上所述都是技术而言的，而实战当中还是要靠个人的意识。技术是死的，人是活的，如果精通实战的人在，他可以什么也不练就能获胜。