⑴ 跆拳道的飞踢连环踢回旋踢怎么练有什么动作要领，说说
回旋踢不是跆拳道的标准术语，这个动作应该叫旋风腿。
作为没有任何基础的练习，首先是熟练掌握转身上步动作，这也是旋风腿的基础。转身上步是所有旋转型腿法的基础。做到上步动作一气喝成，而且旋转完毕以后前脚所落的位置旋转前所在的位置在一条直线，这就算成功了。接下搭配上跳横踢，跳横踢是在横踢基础上通过跳跃动作打出，常用于反击或者诱敌。在练习完以后，将转身步结合跳横踢就可以了。
扩展：旋风腿作为跆拳道比赛的高得分腿法，其要领在于对自身的平衡掌握以及对于敌我双方的距离估量。旋风腿作为可远距离高力量击打对手的腿法之一，其精准度要求很高，而且平时也多会在比赛中看到旋风腿爆头KO。所以也需要韧带和腰力训练。
⑵ 怎么练后踢和飞踢
要想练腿法，首先要有一定的柔韧性，不能连腿都抬不起来，可以刻意的每天练习一下踢腿，你所说的后踢不知道是要踢多高，如果太高的话还是先练劈叉吧。一般中低的高度的话，每天踢100次，注意要快起快放，往前踢的话一定要坐髋而不要送髋，后踢就找个东西扶好然后用力踢就行了。
飞踢的话主要靠腰腹力量和弹跳力，需要加强这方面的练习，可以练习青蛙跳。
练踢法是个相当辛苦的事，一定要持之以恒，还要循序渐进，练习前要先热身，不要拉坏韧带。
还有需要注意的是，还练习柔韧性的同时，不要忽略力量训练，千万不要光压腿不踢腿，否则会变成踢的挺好看，但踢上别人人家都没什么感觉。
⑶ 如何练成飞身踢
后踢：
描述：是跆拳道比赛中经常运用的踢法，其渗透性力量大，一般攻击对方上腹部。常用于反击横踢。
练习方法：保持基本姿势，左脚以脚掌为轴内旋成脚掌正对对手。上身旋转，右膝折叠向腹部收紧，右腿用力向攻击目标直线踢出，重心前移落下，成右势。
易犯错误：1、支撑脚没有起到瞄准器的作用，造成攻击偏离目标。
2、转身、出腿不连贯，中间有停顿。
3、边旋转边出腿，打击走弧线。
双飞踢：
描述：双非其实就是左右横踢的快速组合。速度快的话，还可以三飞、四飞。
练习方法：保持基本姿势，右脚登地，身体腾空跳起，右脚、左脚快速、连贯的横踢目标。
落地迅速恢复成实战姿势。
易犯错误：1、发力路线斜上，以脚内侧接触。
2、直腿踢，没有鞭打劲。
摆踢：
描述：以脚掌攻击对手头部，但是一般比赛不常使用，只有一些高水平运动员在反击中偶尔出现。但摆踢确是重要踢法——后旋踢的基础，转身摆踢就成了后旋踢。
练习方法：保持基本姿势，右脚登地屈膝提起，左脚以脚掌为轴外旋180度，右脚向左前方伸出，用力向右侧水平鞭打，重心向前落成实战姿势。
易犯错误：1、发力过早，造成右脚在正前方时以落下。
2、小腿没有突然鞭打发力。
后旋踢：
描述：散打里称为转身后摆腿。泰拳里称为虎尾腿。传统武术也叫“大龙摆尾”。其力量大，出腿怪异，容易和其他腿法组合攻击，属于高级腿法之一。虽然外形相似，但是跆拳道的后旋踢在练法上还是有区别的。
练习方法：保持基本姿势，左脚以脚掌为轴内旋约90度，上身旋转，重心前移，屈膝收腿，右腿向右后方最高点伸出并用力向右屈膝鞭打，重心在原地继续旋转，右脚落于起始位置，也就是身体旋转360度。
易犯错误：1、转身、踢腿中间停顿，没有一气呵成。
2、左腿转动不足，造成攻击的最高点没有在正前方。
3、上体晃动失去平衡。
旋风踢：
描述：是跆拳道特有的一种踢法，尤其是特技表演中经常用到。它是由横踢演变而来，在横踢中加入转身动作，也称为转身横踢。不过转身速度要快，就像一阵旋风刮起。
练习方法：保持基本姿势，左脚以脚掌为轴脚跟向前旋转一周，右脚屈膝上提，左脚登地跳起左横踢攻击，右、左脚依次落地成实战姿势。
易犯错误：1、旋转速度慢，出腿不连贯。
2、重心没有在原地旋转，旋转后找不到目标。
3、距离掌握不好，离目标过远、或过近。
⑷ 那个双飞踢咋练啊
基础的双飞就是两脚双腿在空中交换的横踢，起跳的高度不宜太高，原则上是保持原有重心的高度，屁股不要往下沉。踢的时候要保持上身稳定，通过髋关节的转动来完成空中的左右横踢。
而双飞踢连击则需要更好的协调能力。基础的训练方法是把一条腿抬高，然后起跳转髋换腿，控制弹跳高度。这个基础协调性练好了以后可以进入连击练习了。练习方法有：连续前踢击打脚靶；左右膝盖内扣的高抬腿，也就是在高抬腿的同时配合上横踢的口膝动作；原地连续的双飞击打脚靶--可能在初练的时候不习惯，可以先踢沙袋，利用沙袋的反作用力来支持髋关节，保持上身平衡以及身体的整个协调性。
介绍个双飞教程（中文的）：
http://6.cn/watch/1461521.html 1
http://6.cn/watch/1461671.html 2
http://6.cn/watch/1461673.html 3
http://6.cn/watch/1461764.html 4
⑸ 凌空飞踢怎么练
凌空飞踢的练法是：
第一步，锻炼出极强的腿部肌肉，使自己有超强的弹跳力。
第二部，多锻炼腰肌，转转呼啦圈
第三步，在平地上铺一些硬的垫子（确保安全），自己跳起来转身踢或者报名参加跆拳道、截拳道训练，咨询一下教练等专业练武人士。
“凌空飞踢”也叫做“凌空侧踢”，指的是在跳在空中之后，连踢三脚，不仅仅是之前的摆个造型了，是有一定的实战效果的，甄子丹曾经在电影中就演示过，而且还是不吊威亚的情况下，直接在空中连踢三脚，这样一个操作难度可以说是非常高，所以也被称作为甄子丹的拿手好戏。
⑹ 飞踢怎么练要有杀伤力，要注重哪几块肌肉
其实飞踢不是最合适，最好的腿法，杀伤力大的应该是组合腿法，可以尝试把鞭腿，侧踢，正踹这几种腿法组合起来，再配合手上的拳法就好，
要注重的肌肉有脚背的硬度，韧性。脚踝关节的强化，小腿的爆发力，大腿肌肉群的爆发力，腰部的韧性和腰肌的耐力。