国际标准舞蹈穿什么鞋

① 参加舞蹈表演穿什么鞋子好

各舞蹈种类对鞋子的要求都不一样的~我刚开始学跳舞时也不懂，现在在悦舞舞蹈俱乐部学跳舞，教练们对衣服和鞋子的要求简单做了要求，才知道拉丁有专门的拉丁鞋，肚皮舞也有自己的鞋子，爵士应该算要求低的了，普通运动鞋，板鞋就可以~~

② 怎么区分国标舞中的拉丁舞鞋与摩登舞鞋舞鞋里说两点底是什么意思

1、拉丁舞鞋一般是露脚趾的凉鞋款式，鞋底薄而且软，比较容易绷脚尖。拉丁的舞鞋分为直底和两点底。摩登舞鞋是包脚趾的款式，鞋底较厚。而摩登舞鞋貌似没有两点底款的，只有直底款式，因为摩登舞不需要绷脚，所以鞋跟不高，跟平常穿的皮鞋差不多，也是毛底。

2、两点底的由于脚掌和脚后跟是两片独立的毛底，没有连在一起，所以中间更软！脚很容易就绷直了，所以具有一定拉丁舞功底的人穿的，因为站稳对我们来说已经不是问题了，这个时候我们追求的是舞姿的美观。

两点底是相对于直底而言的。直底的毛底由于前脚掌和脚跟是连在一起的，相对两点底的而言稍微硬一些，优点是比较容易站稳，所以通常是入门级学员穿的。

如果室内穿的话是两点底的要好，舒服又不累脚。如果是室外的话两点底的磨损会太大太快的，室外多数就是直板底的比较多了。

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1、女士摩登鞋和女士拉丁鞋的区别：

（1）、女士摩登舞鞋，基本上可以归类为生活中的女士单鞋，前端没有开口，可以分为有带和没有带的，有带更方便于平时练习穿着，运动时容易固定鞋子；没有系带的，比较美观好看，只是穿着一定时间后，会有松的感觉，这时可以买专门的透明松紧带绑一下就可以解决了。

（2）、女士拉丁舞鞋，基本上可以归类为生活中的女士凉鞋，前端有开口，女士拉丁舞鞋，一般在前半部分有开口，又或用多条带子包裹，后半部分包脚跟和有绑带，款式比较多也美观。

2、男士摩登鞋和男士拉丁鞋的区别：

（1）、男士舞鞋的差别有两方面，摩登舞鞋的鞋跟相对拉丁舞鞋，较宽一些和低一些，便于舞蹈的平稳行进。拉丁舞鞋的跟更窄一些更高一些，便于旋转跳跃。

（2）、另一个方面，按西方舞厅舞传统来说，摩登舞鞋是黑光皮面的，拉丁舞鞋是哑光黑软皮面的。现在这个界限开始模糊了，都不太讲究了，摩登舞也用软皮鞋来练习，因为比较舒适，但正式的国内或国外的摩登舞比赛，男士还是选用光皮（漆皮）比较稳妥。

③ 跳舞穿什么鞋子好

基本上练习的话买帆布鞋就行了，上面穿着舒服就行，主要鞋底不要太滑（除非是poppin要滑步之类的动作）也不要太粘地了。注意的是尺码一定要掌握好，太松太紧跳起来别扭，也容易弄伤脚。关于价格倒是不太重要，20块的布鞋确实很足够了，不过你想上档次点的就买专卖店的平板鞋呗 安踏 鸿星尔克都不错！鞋子嘛，无论高手还是新手，主要是舒服。安全。符合舞蹈需要的效果（例如滑步要鞋底滑点的鞋子），这就足够了！

④ 民族舞,中国舞正规的舞蹈鞋是哪种

舞蹈练功鞋是指表面为细帆布、皮质底面，脚背处带有松紧带的体操运动员的训练用鞋。体操鞋并不是真正意义的舞蹈训练用练功鞋，一般是在综合性学校或其他非专业舞蹈训练机构进行舞蹈相关活动，或是在非专业的舞蹈场地进行舞蹈排练时用以暂时代替舞鞋的鞋子种类。常见的有通体白色和红头白鞋身两种。

1、全底练功鞋

此类练功鞋的底面为整体橡胶压膜，结构样式较为简单，脚背部分由宽版松紧带包住，其特点是结实耐磨，在木质、瓷砖甚至水泥地面都可使用，但由于其在进行脚背训练时，触感相对略差，所以更加适合最为初级的舞蹈训练时使用。常见的有白色、红色两种。

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民族舞和中国舞的基本功

1、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。

2、踢腿：压腿虽然很痛苦，但达不到什么显着的效果，最重要的还是踢腿。踢腿时要保持身体直立，脚背绷直，用脚背的力量带动踢腿，刚开始踢不好不要着急，重点是动作要标准，前，旁，后都需要踢到。

3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

4、甩腰：腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础，首先左手扶把然后吐气腰部自然放松向下，做完十个之后再换右手扶把。练完要之后一定要回腰，就是蹲在地上然后双手抱腿。

⑤ 学拉丁舞要穿什么衣服和鞋子

服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。

拉丁风情舞最大限度地赋予舞者自由和随意。在着装方面同样如此，无论裙装裤装，无论波西米亚的蕾丝层叠还是简洁的紧身吊带，只要能表达你的性感即可。但要切记：拉丁舞的重点在腰胯部，最忌讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全遮盖。

如果穿着裤装，最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤，塑造出修长的身体和玲珑曲线。

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国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为：世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段。

拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。

⑥ 跳街舞应该穿什么鞋子

跳街舞应该穿运动鞋。

其余街舞服饰：篮球服，大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心。

跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想象力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。

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舞蹈指南

1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。

2．在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。

⑦ 和同学排练舞蹈要穿什么鞋

舒适型舞鞋。

1、跳舞对舒适度与服装的要求是很高的，无论是跳什么舞蹈，穿着合适都是重要的。

2、建议穿一些专业的舞鞋，专业舞鞋的设计比较配合脚掌脚趾的运动，可以保护双脚在跳舞的过程中不受伤害。

3、或者选择舒适轻便的运动鞋也是可以的，现在比较流行的黑白运动鞋就特别适合跳舞，而且比较时尚潮流。

⑧ 跳舞该穿什么鞋子

一般来说,都会穿软布的舞鞋,这是通常练基本功或者普通排练时的鞋.另外根据不同的舞蹈需要会有特定的舞蹈鞋的.这里就不一一举例了.
根据你的需要,是在跳舞毯上练舞,其实从保护跳舞毯的方面出发确实是最好不要穿鞋,可以穿双袜子.如果你真的很想穿双鞋的话,那就建议你去买双一般的软布舞蹈鞋.通常15--20元左右.那种的鞋对跳舞毯的损伤不会那么大,你也不会感觉那么别扭.