Ⅰ 巴西莓和藍莓有什麼區別
巴西莓和藍莓外形相似,都是紫黑色果子,個頭也差不多,但是巴西莓的抗氧化能力(ORAC值)高達102700,是目前所有水果中最高的! 是藍莓的二十多倍,抗氧化能力能夠延緩衰老,促進細胞活力,提高免疫力,防治癌症等。。。。。。所以巴西莓肯定要比藍莓對人體有益,多吃多身體有好處,現在有巴西莓果粉食用也很方便。
Ⅱ 一個月有顯著效果的美白方法
皮膚一般的恢復周期是7天,你軍訓的時候天天在太陽下曬,皮膚為了保護自己內部的組織就會產生黑色素.當你不在太陽下的時候,這些色素就會慢慢的分解.如果你想加快恢復的話,平時要補充一些維生素E、C這樣可以提高細胞的代謝的速度。除了吃以外,你還可以用玉蘭油出的一款美白沐浴露,效果很好的.至於臉部皮膚的美白,我介紹兩種自製的面膜.一:一勺蜂蜜加少許珍珠粉調勻,粘稠度保持摸到臉上不會流下來,15分鍾後洗掉就可以了,每兩天做一次,效果很明顯.二:用蜂蜜,少許檸檬汁,蛋青調勻,將黃瓜切片,用切片的黃瓜沾上調好的混合液敷在臉上,保持15分鍾,每3天1次即可.這兩種方法的效果都很好,我有在用,要記住在做面膜之前一定要用溫水洗臉.還有如果你的年齡在18-25之間就千萬不要用世面上賣的美白面膜,那些之中都含有鉛、貢,會損傷你的皮膚。可能臉部美白會比身上慢一些,不要急慢慢來,一般2周左右臉部就會白回來了。如果急於求成的話反而會適得其反的。
曬後恢復白晰方案
方案一:補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失,因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件,因此,你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水,分子量極小,可直接透過皮膚滲入皮下),經常噴在臉上,既鎮靜皮膚又保濕。進入室內,請即卸妝,可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二:美白化妝水的雙重呵護:含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用,同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用,如果你以往用的只是普通的爽膚水,不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
方案三:24小時不間斷美白:白天紫外線較為強烈,因此使用美白產品抑制黑色素的生成,並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙,夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間,空氣中仍會持續散射出微量的紫外線,而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍,因而黑色素也會繼續產生,因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間,能更有效地修護細胞,讓肌膚做好充分准備,加強白天防禦紫外線的能力。
方案四:專業的美白修復。如果可能的話,盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護,在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程,進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列,請美容師為你操作並按摩,效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!
方案五:持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積,並在短時間內給肌膚凈白改觀,就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理,運用醫學上的沖擊療法,利用面膜中大量的美白精華乳液,令深層肌膚得到強力吸收與滲透,使肌膚在短時間內得到顯著改觀,回復水嫩透白,達到理想膚色。
方案六:飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
10大精兵報到!
明星防曬美白私房話
張柏芝:張柏芝絕對屬於陽光型美女,喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鍾頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要塗優質防曬油,這樣才能達到均勻的古銅look,而且不會給皮膚癌變的危險哦!
姜培琳:為了保持肌膚白晰,我出前都要塗質地清爽的防曬霜,並且盡量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜,不僅能鎮靜曬後的皮膚,還能幫助淡化黑色素,讓肌白回來。
范冰冰:我不喜歡用防曬霜,覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑,我會以隔離霜代替防曬品,效果也很好。如果怕曬黑,就在日曬後用棉片沾上爽膚水,敷上半小時,可以緩解皮膚受到的傷害,還不容易變黑喔!
徐懷玉:因為喜歡戶外運動,每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時,我就會拿出放在冰箱里的黃瓜,切成薄片後敷在臉上,幹了再換。只需半個小時,皮膚就會變得白晰透明,而且很有彈性,簡直舒服極了。
李湘:「光子嫩膚」是一種讓皮膚迅速白回來的好方法,做完一次後,就會感覺皮膚立刻變得又白又細,這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜,所以我一有時間就會去做。
沈星:現在氣慢慢熱起來,防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩,而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽,抹在臉上就像在用lotion,不但防曬效果很好,還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。
Ⅲ 據說亞馬遜莓的果實含有大量花青素,還有很多其它營養成分是這樣嗎
對,亞馬遜莓的確富含了大量高濃度的花青素、和原花青素,不僅如此,還有其他黃酮類化合物等52種強抗氧化物質,這些營養物質的強抗氧化作用也經過了美國太空屬(NASA)、哈佛大學(Harvard)、美國農業部(USDA)、美國國立衛生研究院(NIH)聯合認證。據說亞馬遜莓抗氧化能力是藍莓的22倍,葡萄的7倍是蔓越莓的11倍,黑莓的17倍,當地女性都愛吃,畢竟吃了後能變得年輕漂亮`
Ⅳ 過巴西莓嗎,和藍莓有什麼區別
巴西莓和藍莓外形相似,都是紫黑色果子,個頭也差不多,但是巴西莓的抗氧化能力(ORAC值)高達102700,是目前所有水果中最高的!
是藍莓的二十多倍,抗氧化能力能夠延緩衰老,促進細胞活力,提高免疫力,防治癌症等。。。。。。所以巴西莓肯定要比藍莓對人體有益,多吃多身體有好處,現在有巴西莓果粉食用也很方便。
Ⅳ 那裡有藍莓、巴西莓買
藍莓在大超市的水果專櫃有盒裝的,不過巴西莓是不可能買到的,因為巴西莓採摘後48小時就開始爛掉了,而且目前大面積的原始野生巴西莓都在巴西亞馬遜河,所以只能買到巴西莓果汁或是相關的半成品。
Ⅵ 花青素、前花青素、原花青素有什麼關系和不同
一、花青素、前花青素、原花青素的區別
1、成分不同
花青素:花青素的成分為類黃酮化合物。
前花青素:前花青素的成分為生物類黃酮和多酚類等一系列化合物。
原花青素:原花青素的成分為多酚化合物。
2、分布不同
花青素:花青素廣泛存在於開花植物(被子植物)中。
前花青素:前花青素存在於水果、堅果、種子、花、樹皮,松樹皮萃取物中含量較高。
原花青素:原花青素在銀杏中含量豐富,尤其在葡萄籽中含量最高。
3、化學性質不同
花青素:花青素隨細胞液的酸鹼改變顏色。細胞液呈酸性則偏紅,細胞液呈鹼性則偏藍。
前花青素:前花青素具有超強最高效的抗氧化性能。
原花青素:一般為紅棕色粉末,氣微、味澀,溶於水和大多有機溶劑。
二、花青素、前花青素、原花青素的關系
花青素、前花青素、原花青素的結構相似,而且原花青素與花青素都是強效抗氧化劑,但是原花青素強於花青素。但因口感關系,平時膳食吃皮、殼、籽較少,所以通過食物獲得花青素更容易。
Ⅶ 有哪些好用的潤唇膏值得推薦
伊麗莎白雅頓八小時潤唇膏也算是高檔的品牌了,不過滋潤時間非常持久,號稱八小時持續保濕,而且也有防曬指數,無論晚間還是戶外都非常實用。
Ⅷ 大家有聽說過巴西莓嗎,和藍莓有什麼區別看著是一個東西啊!
巴西莓只生長在亞馬遜河流域的棕櫚樹上,別的地方都生長不了哦。果實摘下來24小時內就要乾燥磨粉否則就會迅速腐爛。阿薩依是抗氧化水果之王,含有大量的花青素和多酚,抗氧化能力是藍莓的6-7倍。口感比藍莓要酸一點,梅子的果味更濃郁,有濃濃的梅子香味。其實阿薩依的果皮是比藍莓還要深的深紫色,花青素含量更高,而且含有豐富的Omega3,6,9,對大腦,神經系統和心臟都有保護作用。
藍莓同樣是一種藍色漿果,起源於北美,全世界很多地方都有種植,中國的大興安嶺有很多野生藍莓。藍莓同樣以花青素著稱,可以說是一種平價的花青素來源。
給你貼一個巴西莓抗氧化表,數據來源美國USDA資料庫ORAC值:
1. 阿薩伊莓 102,700
2. 黑枸杞 66,737
3. 蔓越莓 9,090
4. 黑加侖 6,100
5. 帶皮紅富士 2,589
6. 黑莓 5,905
7. 藍莓 4,669
8. 石榴 4,479
9. 枸杞 3,290
10. 桃子 1,922
11. 牛油果 1,922
12. 梨子 1,922
13. 橙子 1,819
14. 黑葡萄 1,746
15. 芒果 1,300
16. 檸檬汁 1,225
17. 獼猴桃 1,210
18. 橘子 919
19. 香蕉 795
20. 菠蘿 385
21. 木瓜 300
Ⅸ 有人吃過巴西莓嗎,據說對身體好處多,是像藍莓那樣直接吃的嗎
你好,很高興為你解答: 這個對人體是沒有危害的。 希望能夠幫助你,若未解決請追問,望採納
Ⅹ 曬黑怎麼快速變白 10個美白小偏方告訴你
夏季紫外線比較強,如果長時間才陽光下暴曬,不僅會變黑,也很容易曬傷,特別是一些敏感皮膚的女生更是要注意了,這個時候,曬後我們應該注意,別用熱水洗臉,且要多喝水,可以敷個美白補水面膜,下面推薦10個日常美白小偏方給大家,趕緊試試吧。
夏季曬黑怎麼辦?
1、曬後禁用熱水洗臉
曬後的肌膚要避免用熱水洗臉,因為曬後肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血,肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下,用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果,還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素A、C、E等,不僅能調節人體性能和進步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法,那就是要多喝水,水是生命之源,但是很多人卻認為喝水沒有這么大的功效,那麼喝水真的可以美白嗎?
喝水美白就要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一並帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除,這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
4、使用保濕噴霧
日曬後的肌膚水份大量流失,時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下,經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚,如果條件允許的話,在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好,需要敷臉的時候就拿出來,用來敷臉可以實現美白的功效,效果還不錯的。
5、敷面膜補水
被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態,這時候加強補水非常重要,可以使用保濕面膜來敷臉,能夠降低皮膚表面的溫度,鎮靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤,恢復曬後肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質要定期清理
很多人在曬黑之後就會感覺自己的皮膚好像變成了兩層,一層肌膚是暗沉無光的,這到底是怎麼一回事呢?
其實是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質去掉。曬後肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜,一周後再考慮去角質的護理。
7、保證充足的睡眠
如果想快點在曬後美白最好不要錯過,盡可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護,充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽聽音樂也是美白的好幫手,少抽煙少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。
8、修復要「忌口」
少吃甜食、肉類等酸性食物,以免影響維生素B群的代謝,而引起痘痘、黑頭。另外,要配合大量飲水,多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿,裡面含有大量茄紅素,可以幫助修復曬後的肌膚,做好美白和抗氧化的工作。
9、防曬還要繼續
肌膚暴曬受損之後最好不要化妝,一來防止色素沉積情況加重,二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者,在久曬後未出現症狀之前,可服阿司匹林1克,以後每4小時服0.5克,共2天,並大量飲水,可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
10、有些食物是曬後修護能手
美國生活健康類雜志《好吃》曾經評選出了很多能夠有效幫助肌膚修護曬後問題的食物,比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等,這些食物都具有很強的抗氧化特性,同時可以為肌膚補充曬後修護所需的物質,如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
日常美白小偏方推薦
1.牛奶美白
首先,准備20ml牛奶,然後將牛奶放置在冰箱中大約10分鍾。接著,取化妝棉浸泡在牛奶中,用溫水洗臉打開毛孔之後,將化妝棉敷在臉上。靜待15分鍾後,用清水洗干凈臉部。長期堅持使用牛奶敷臉,可以讓膚色變得白凈均勻。
2.白醋洗臉美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成,起到美白的作用。用一個臉盆,裝進三分之一的溫水,再加入少量的白醋混合在一起,攪拌均勻之後用來洗臉。早晚各使用一次,30天之後可以看見肌膚明顯變得白暫!
3.淘米水洗臉美白
在生活中,淘米水是最常見的。在煮飯的時候,不要急著將淘米水倒掉,用來洗臉可以起到很好的美白效果。留下淘米水之後,再加入大約1倍的溫水混合在一起,晚上用來洗臉美白。
4.白醋蛋液敷臉美白
白醋可以有效抑制黑色素,蛋液中含有豐富的蛋白質,能夠讓肌膚變得白嫩。打破一個雞蛋,取出蛋清的部分,然後再滴加入8滴白醋,進行充分的攪拌,塗抹在臉上,等蛋液風干之後即可洗去。建議每周使用2—3次。
5.檸檬汁美白肌膚
檸檬中含有大量的維生素C,可以組織黑色素的生成。在日常生活中,可以多喝檸檬汁來美白肌膚。將一個檸檬榨成汁,然後加入適量的溫水混合攪拌,每天喝一杯檸檬汁能使肌膚變白,但記住不要空腹飲用!
6.自製蘆薈面膜美白
蘆薈是一種天然、無刺激的植物,可以用來美白肌膚。將蘆薈去皮,然後搗成糊狀,再加入適量的蛋清和珍珠粉,調成糊狀,再均勻地塗抹在臉上,敷15分鍾後洗去即可。每周敷2次不僅可以美白,還可以祛痘!
7.食鹽清潔皮膚美白
將一小匙食鹽與蜂蜜一起調均勻,然後塗抹在臉上,再進行輕柔的按摩,大約5分鍾之後,用清水洗干凈。使用食鹽加蜂蜜可以深層清潔皮膚里的毛孔,每天早上使用一次可以讓肌膚變得嫩白光滑。
8.茯苓蛋白美白
取茯苓和杏仁按照1:1的比例研磨成粉末,打破一個雞蛋,取蛋清的部分,與粉末混合均勻,調勻之後,將其敷在臉上,15分鍾後洗干凈。這一個美白的竅門楊貴妃常用的小竅門,可以淡化暗黃膚色,讓皮膚白嫩。
9.珍珠粉美白
准備3勺珍珠粉,再加入一顆維生素E,然後用純凈水調成糊狀,敷在臉上,大約20分鍾,再用溫水將臉部洗干凈。長期使用珍珠粉能夠使皮膚變得白暫、細膩。
10.番茄汁美白
番茄中含有多種維生素,可以有效美白皮膚。將番茄榨成汁之後,加入適量的蜂蜜混合攪拌,然後每天飲用一杯,使皮膚白暫細致。還可以使用番茄汁來敷臉,建議每周敷1—2次為佳。