深圳拉諦國際瑜伽如何

1. 拉諦國際瑜伽學院學員羅華嬌

培訓導師：小區保安

2. 深圳哪裡有學瑜伽 哪家瑜伽學校好

你是想業余會員練習，還是想做瑜伽教練呢
瑜伽是一個長期堅持的過程，它起到更多的作用是調理，讓身體的各個機能達到更健康狀態，
瑜伽教練要求還是蠻高的，並不是簡單的體式+口令
深圳的話，羅曼吧，業內蠻有名的，

3. 想練瑜伽,深圳最好的瑜伽館是哪家

亞太瑜伽學院，是家全國連鎖瑜伽培訓學校，目前全國有三大校區：上海同濟校區，上海虹橋校區，北京朝陽校區。學院秉承先進教學理念，著力推廣優質、專業的瑜伽教培學校。學院目前開設全日制RYT200認證課程、周末制瑜伽教練培訓課程、空中瑜伽、理療瑜伽、孕產瑜伽、普拉提▪維秘瘦身教練培訓等專業課程。

4. 深圳比較好的瑜伽館

中國瑜伽聯盟為培養更專業合格的教練，以「好教」、「好學」、「好用」為宗旨， 相繼研發0基礎培訓課程、提升培訓課程，根據國內瑜伽人群特徵與需求，重點考量課程設計、考核標准、教學設施等多維度基礎教育體系，建立科學、嚴謹、系統的技能考核標准和認證體系，實力保障學員學有所成，畢業後高薪就業。

中國瑜伽聯盟專業認證課程初級、中級、高級均由擁有資深教學經驗的瑜伽導師任教。豐富的授課經系統的培訓體系，完善的進修機制，能讓每一位學員都獲得最專業正規的培訓。

通過對學員業的瑜伽教學培訓，為學員灌輸瑜伽體式、教學技巧及理論知識，讓學員能掌握如何設計安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學技巧，從而為中國瑜伽行業各知名瑜所、健身俱樂部等機構培養技藝深厚、水平高超、具有高素質和良好內涵的瑜伽實用型人才，滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練人才的需求。

瑜伽教練看似入門的門檻不高，但是自學瑜伽教培是一個非常艱難的過程，方法只有一個：勤學苦練，沒有捷徑可走。好的自學平台有很多，但想要學有所成出去代課，建議還是找專業機構上課，經過系統的培訓，專業老師的指導，考取瑜伽教練證書，這條路相對容易的多。

中國瑜伽聯盟瑜伽學院，老師會從基礎的醫學解剖學知識。大骨骼關節，肌肉怎麼去發力一點一點的教你們系統的學習完之後出去是有能力可以上課的。

零基礎的瑜伽教練培訓，學員都是從零基礎跟著上課，每一周的課程安排都比較緊湊，從基礎的哈他瑜伽開始，到陰瑜伽 ，理療瑜伽，流瑜伽 高溫瑜伽都會教。

有理論課和體能課兩個部分，先是系統的學習醫學解剖學基礎，包括了解瑜伽的起源，歷史，然後有一定的理論基礎，知道人體的構造，骨骼肌肉如何發力，有了這些系統性的基礎，再去上體能課，就能知道如何正確的順位，怎樣練習不會讓自己受傷，老師會教給您課程如何編排，包括一些上課的經驗分享和上課的技巧，如何代課會受到會員的喜歡。

中國瑜伽聯盟是首家十證全日制瑜伽教練培訓學院

1、200TTC零基礎初中高教練課程

2、RYT200瑜伽教練課程

3、空中瑜伽（一二級）教練課程

4、普拉提維密課程

5、理療瑜伽教練課程

6、孕產瑜伽教練課程

7、瑜伽輪教練課程

8、舞韻瑜伽教練課程

9、普拉提大器械

10、阿斯湯加

11、火箭流瑜伽

5. 深圳瑜伽館哪個館里的瑜伽教練比較專業

深圳專業瑜伽館搜索

普梵思諾瑜伽中心

有專業課程研發隊伍

最大特色：集日常習練和專業培訓為一體，有專業的課程研發團隊。

由於掌門人在瑜伽行業小有名氣，普梵思諾的專業性毋庸置疑。目前在深圳有三個會所。擁有13名專業瑜伽老師的課程研發團隊，獨創瑜伽按摩、瑜伽舞、睡眠瑜伽、兒童瑜伽、香熏瑜伽等新項目。場館軟硬體配套齊全，甚至配設了專業瑜伽產品銷售區，這在行業內是首創。

2007大動作：目前深圳最頂級的普梵思諾瑜伽中心皇冠級會所在南山區試營業。9月14日，普梵思諾的「名人講壇」系列活動將正式啟動，首位出席講壇的名人胡茵夢，將對瑜伽愛好者進行輔導。

地點：深圳市太寧路百仕達；深圳市僑香路金地香蜜山

價位：翡翠卡，4999元／年(不限次數)；親情卡，3500元／120個課時(不限人數)

印·瑜伽中心

獨創瑜伽理療模式

最大特色：注重瑜伽習練的安全性指導。

今年3月份開業，但在瑜伽行業的專業度，可以與老牌「熱點」齊名，是深圳瑜伽行業老練的新手。獨創由專業瑜伽老師操刀的瑜伽理療方式，形成瑜伽＋SPA＋果汁吧的區域配套。非常強調瑜伽習練的安全性，課程編排也緊隨國際瑜伽潮流。

2007大動作：2007年底將增開1－2家分館，其中福田區為主要服務對象。同時正在洽談的10家分店將於明年開業，輻射福田、羅湖、南山、龍崗、寶安。

地點：深圳市新聞路五洲星苑B棟三樓

價位：年卡，6800元／年(不限次數)；次卡，3800元／48次(可兩人合用)

靜園瑜伽

推薦傳統的哈達瑜伽

最大特色：推崇最傳統的本源瑜伽——哈達瑜伽。

2004年10月，位於後海大道的第一家靜園瑜伽誕生，這也是深圳第一家專業瑜伽館。和其他瑜伽館不同，靜園瑜伽不追求流行的瑜伽門類，而推崇最傳統的哈達瑜伽。在此基礎上開設了8大經典課程，包括塑身、自然療法、靜心冥想、基礎瑜伽、中級瑜伽、高級瑜伽等。

2007大動作：靜園瑜伽8月18日在南山海岸城第五家分店開業。國慶期間將舉辦20屆瑜伽教練員培訓大賽。

地點：華強北館，深圳市華強北路深紡大廈13樓；海岸城會館，深圳市海德三道海岸大廈東座12樓；南山會館，深圳市後海大道名苑居南座122號；華僑城會館，深圳市華僑城東方花園會所3樓等

價位：年卡，約3500元／年(不限次數)；次卡，約1500元／30次

深圳瑜伽的發展勢頭2007年達到了一個巔峰，雖然未到年尾，但是從專業瑜伽館擴張的數量、練習人數、專業氛圍等，已經可見一斑

熱點瑜伽館

國內首家高溫瑜伽館

最大特色：國內第一家專業的高溫瑜伽館。

熱點瑜伽位於南山區華彩新天地的會所，總面積1200多平方米，是深圳第一家以高溫瑜伽為特色的專業會館。館內配備四個具備國際標準的高溫瑜伽房，並配有中央控制地熱系統、新風系統、雙氧負離子發生系統，有效保證會員安全健康享受各項服務。

擁有多位理論與實踐經驗豐富的資深中外瑜伽導師，使學員通過專業的瑜伽練習獲得身體健康的同時，更能感受到瑜伽寧靜祥和的深厚文化底蘊。

2007大動作：今年4月，組織了「海島瑜伽體驗之旅」，到海南三亞灣體驗瑜伽特色課程。

目前，正在招募澳洲瑜伽游學，9月底將前往澳洲薩特亞南達瑜伽學院，進行為期一周的瑜伽生活體驗。

地點：深圳市南山華彩新天地202

價位：年卡，6600元／年(不限次數)

文瑜瑜伽

一對一私教為主

最大特色：目前以一對一的私教為主，而不是開設大課，講究私隱性。

2005年10月深圳第一家文瑜瑜伽館在福田中心區開業，是深圳歷史上較早的專業瑜伽館。目前已開有福田3家、羅湖1家分店。從專業角度上說，瑜伽是針對每個人不同身體狀況設置動作，並非每個動作、體位放之四海而皆準。所以直到目前為止，文瑜瑜伽採取一對一的私教模式為主，針對性極強，效果更明顯。加上強調私隱性，獲得了不少主持人等社會名望人士的青睞。

2007大動作：目前正在籌備旗艦店，預計年底之前將開業。

地點：天健店，深圳市紅荔路天健世紀花園南區4棟1C；聚豪店，深圳市景田路18號聚豪園華麗閣4D；購物公園店，深圳市福田區COCOPARK 等

價位：半年卡，3980元／半年(一對一私教，不限次數)；季卡，2380元／3個月(一對一私教，不限次數)
悠季瑜伽

專門針對中心區白領

最大特色：強調把瑜伽看作減肥、美容、健身手段的看法都是誤區；強調瑜伽不分男女。

北京悠季瑜伽是國內數一數二的品牌，深圳悠季是其在深圳第一家分會館。主要針對鳳凰大廈、廣電集團及周邊中心區工作的都市白領人群。悠季瑜伽崇尚重視呼吸、意識的傳統瑜伽，強調把瑜伽看作減肥、美容、健身手段的看法都是誤區。並且提倡男士更需要練習瑜伽。

2007大動作：深圳第一家悠季瑜伽8月18日在鳳凰大廈開業。目前正在和世界頂級護膚品品牌接洽，將把頂級護膚品引入悠季瑜伽館。

地點：深圳市深南大道2008號中國鳳凰大廈1棟19A

價位：次卡，6800元／50次，8800元／100次
參考資料：來源:南方都市報

6. 大家好，請問有教練朋友在深圳拉諦國際瑜伽學院培訓過嗎那兒的教學力量怎麼樣謝謝大家了！

挺不錯的啊，趕緊去吧

7. 深圳瑜伽教練培訓機構有哪些

深圳瑜伽教練培訓機構有：深圳拉諦瑜伽學院、深圳彌塔國際瑜伽學院、邱源瑜伽理療學院 、深圳悠然堂瑜伽學院 、哈他瑜伽培訓學院、深圳四雅瑜伽教練培訓中心等等。

瑜伽是來自印度的古老健身法，瑜伽是梵文「YOGA」譯音，有「結合」、「連接」的意思，它的含義是把精神和肉體結合到最佳狀態，把生命和自然結合到最完美的境界。

古時東西方文化都有大我與小我要合一的概念。故「瑜伽」一詞指的是「梵我合一」的境界，而非動作。所謂明心見性，人在寧靜中容易領悟真我，瑜伽哲學及實踐方法，對佛教、基督教和印度教都影響深遠。

練瑜伽需要注意的事項：

1、請穿著寬松、舒適、棉質的有彈性的衣服(專業瑜伽服最好，希望不要露背，以防著涼)。

2、不要穿緊身束型衣，摘除各類金屬飾品、手錶、隱形眼鏡等一切妨礙練習的物品。

3、請早點吃早餐，盡量保持至少一個小時空腹。 如不能做到，請食少量流質，如有低血糖可吃少量餅干、牛奶類食物來補充血糖和熱量。

4、練習過程中，掌握自己的節奏，洞察自己的身體，全神貫注於練習認真地觀察和聆聽，使身心合一。 千萬不要和他人比較，做到自己極限的七八分即可。

5、練習完的20分鍾之內不洗澡、不進食、不做劇烈運動，以免破壞體內能量的平衡。