韓國人怎麼補充維生素

㈠ 韓國人為什麼那麼喜歡吃辣白菜

韓國人那麼喜歡吃辣白菜是有原因的，如下：

其實韓國人很喜歡吃辣白菜主要跟韓國的地理環境是有關系的，因為韓國是處於高緯度的地區，緯度越高的地區，冬季的時候溫度肯定是越低的。所以冬天的時候韓國是不利於新鮮的蔬菜生長的，但是整個冬天如果不吃蔬菜的話，那麼就沒有辦法補充維生素。所以在冬天來臨之前，韓國人就會把大量的蔬菜製作成為泡菜。

另外有一點，韓國人的皮膚很好跟吃了很多的泡菜是有關聯的，泡菜由於是發酵食品，不僅可以美白護膚，而且還具有瘦身的作用，可以加快身體的新陳代謝，而且酸酸甜甜的味道十分的可口，不管搭配任何的食物都會覺得很好吃，因此不管在韓國的大人還是小孩子基本上從小就開始吃泡菜，幾乎沒有一頓會落下。

㈡ 韓國「大餐」讓人尷尬，除了泡菜還是泡菜，該怎麼吃

韓式泡菜，其實有很多種吃法。

提起韓式菜餚，大家首先想到的應該就是泡菜和炒年糕。的確，這兩樣食品是我們平時在韓劇里和各大韓式飯店見到的最多的，可以說，泡菜在我們看來似乎就是韓式飯菜里的靈魂，幾乎每次我們吃韓國菜都會配這個，很多人都只是簡單的用韓式泡菜下飯。因此有些人覺得韓式泡菜特別的爽口，十分下飯，但是也有人覺得泡菜吃起來都是一個味兒，又辣又嗆鼻子。其實韓式泡菜除了用來下飯，還有其他很多種吃法。

韓式烤肉是韓國飯店中很出名的一道菜品，市場也特別好，很多人都喜歡吃韓式烤肉，因為韓式烤肉確實很香。很多人吃韓式烤肉都喜歡用青菜包著吃，覺得這樣可以解膩，又可以補充維生素，這確實是最常見的吃韓式烤肉的方法。不過其實用韓式泡菜搭配韓式烤肉也是一個非常不錯的選擇，韓式泡菜濃郁的酸味和辣味可以完美的中和烤肉的油膩，同時韓式泡菜又十分的開胃，可以讓我們吃烤肉吃得更開心。

你喜歡吃韓式泡菜嗎？你還知道有什麼好的吃韓式泡菜的方法呢？在下方評論區留言告訴我吧。

㈢ 韓國的飲食文化特點

韓國人和日本人一樣，習慣於席地而座，盤腿就餐。其傳統飲食比較簡單，主食為米飯，愛吃泡菜，泡菜的出口量據說是世界第一，種類之多我看也能拿冠軍，因為每餐都有它堂而皇之地上桌，精緻 盤碟中能擺出不少花樣：白菜、蘿卜、辣椒，還有我們叫不出名的，既開胃也好吃。他們餐桌上的素菜顯然比我們多，因為靠海的緣故，海產素菜也相當多。另外一項「多」是醬製品。我們的「醬缸文化」在那裡的影響，大概已達到「青出藍而勝於藍」的地步，他們有專門用來摻和著菜拌地飯的一種醬，我試了一下，味道很不錯。以上「三多」，恐怕構成他們飲食中的低糖、低脂肪、符合營養學要求的合理因素。我們注意到韓國人中肥胖者不多，一般中老年人都能保持身材且有健康的氣色，這是不是同良好的飲食習慣有關呢？
韓國人飲食主面的節約與科學，還可以從一種專供飲水機配套使用的「微型紙杯」上得到佐證。那是一種只有中指長、兩指寬的小紙片，經過特別處理，拿上手就變成一個很小的杯子，放到龍頭就能接水。比起那種透明塑料杯和普通紙杯，自有它微小、簡便的優越必天韓國街頭和快餐店裡常能見到。
韓國飲食中最有名的恐怕還是燒烤。「鐵板燒」不僅用來燒菜，也用來炒麵。最有意思的，是一種「石頭燒烤」：用一堆鵝卵石放在鐵架上電熱升溫，先攤放肉塊，待到一定火候再用長剪將大塊肉絞成小塊，拼柔到滾滾的石頭中去，不一會就響吱吱地冒出香氣。據介紹，鵝卵石是進口的，既然能蓄熱均溫，使肉免於烤焦，又能去油去腥。
韓國傳統飲食
韓國有各種飲食，由於韓國過去處於農耕社會。因此從古代開始主食就以米為主。最近，韓國飲食與各種蔬菜，肉類，魚類共同組成。泡菜(發酵的辣白菜)，海鮮醬(鹽漬海產品)，豆醬(發酵的黃豆)等各種發酵保存食品，以營養價值和特別的味道而聞名。韓國擺餐桌的特徵是所有飲食同時擺出，傳統菜數為貧民三種，王族十二種等，擺餐桌根據面條或肉類而有所不同。與中國和日本相比韓國飲食提供湯，在韓國飯匙實用使用更頻繁。
傳統韓國飲食的種類
1. 米飯和粥
飯是韓國飲食的知主食，大部分人吃白菜飯。為增加營養也有時添加豆類，栗子，高梁，紅豆，大麥，穀物。粥是營養價值高的飲食。種類很多，有添加米，紅豆，南瓜，鮑魚，人參，蔬菜，雞肉，蘑菇，黃豆牙等做成的。
2. 湯
湯是上飯時必提供的飲食。湯的種類根據蔬菜，肉類，貝類，海草，牛肉骨等而不同。
3. 砂鍋
砂鍋跟湯相似但比湯更濃。最有各的砂鍋最大醬砂鍋。砂鍋的味道較辣，在砂鍋里煮好後趁熱端上來。
4. 熏和燉食品
熏和燉食品是類似蔬菜里加入醬油調味製作的食品。熏和燉食品用微火製作。
5. 拌菜
拌菜是加入鹽，醬油，椒鹽，芝麻油，蒜，洋蔥後稍微焯一下或炒一下作成。
6. 腌海物 (用鹽腌好的海產品)
腌海物是特別鹹的食品，用魚，海蠣子，蝦，魚子，魚內臟等發酵製作。腌海物可以做為一道菜。還可以在腌鹹菜時當調料使用。
7. 烤食品
烤食品是把事先放好作料的肉在炭火上烤制而成。烤食品的代表食物是烤肉和排骨，也可以用這種方法烤魚。
8. 煎餅
煎餅是把蘑菇，角瓜，干魚，海蠣子，青椒，加鹽和胡椒粉的肉等。放入麵粉和雞蛋里攪拌後，煎製成的類似煎糕的食品。
9. 餃子
餃子是把肉，蘑菇，角瓜，綠豆芽，豬肉等絞成陷後，用麵皮餃好的食品。

㈣ 去韓國需要注意些什麼啊（留學）

韓國人禁忌頗多。逢年過節相互見面時，不能說不吉利的話，更不能生氣、吵架。農歷正月頭三天不能倒垃圾、掃地，更不能殺雞宰豬。寒食節忌生火。生肖相剋思婚姻，婚期忌單日。漁民吃魚不許翻面，因忌翻船。忌到別人家裡剪指甲，否則兩家死後結冤。吃飯時忌帶帽子，否則終身受窮。睡覺時忌枕書，否則讀無成。忌殺 正月里生的狗，否則三年內必死無疑。 『 與年長者同坐時，坐姿要端正。由於韓國人的餐桌是矮腿小桌，放 在地炕上，用餐時，賓主都應席地盤腿而坐。若是在長輩面前應跪坐在自己的腳底板上，無論是誰，絕對不能把雙腿伸直或叉開，否則會被認為是不懂禮貌或侮辱人。未徵得同意前，不能在上級、長輩面前抽煙，不能向其借火或接火。吃飯時不要隨便發出聲響，更不許交談。迸入家庭住宅或韓式飯店應脫鞋。在大街上吃東 西、在人面前擤鼻涕，都被認為是粗魯的。韓國的每所大學基本上都有為外國學生提供的宿舍，學校宿舍一般是2至4個人一間，每月房費大約在7萬至14萬韓元(摺合人民幣大約在450元至 900元)左右，另外還要自付水、電、電話等費用；冬天還要交取暖費 一個月大約需要8萬韓元 。這幾年隨著海外學生的增多，學校宿舍變得供不應求，只能 提供給成績特別優異的學生和家庭有特殊困難的學生，碩士、博士班的獎學生和研究過程中的獎學生也能保證住進大學宿舍，學語言的學生就很難申請到校內宿舍了。 學習語言或其他短期進修的學生大多採取寄宿(臨時居住)和租房的方式，即在學校周圍尋找寄宿家庭或租房，這種寄宿與在英、澳、新等國家的寄宿家庭 不同，可以單人也可以兩人或數人一起寄宿，需要自己准備被褥和傢具，不參與寄宿家庭的活動，但每天可得到早晚兩餐和洗衣服務，寄宿費用在每月35萬至50 萬韓元左右，與人合住的要便宜一些。現在也有很多學生自己在外邊租房子住，有自己單租也有和同學合租，租金視房屋和地段的好壞不等，漢城地區大約是每月 30萬韓元左右，水、電、煤氣、電話費等另付，合租便宜一些。房租的付費方式有兩種，一種是按月或半年交一次，另一種是入住前一次性交幾千萬韓元作擔保 金，等搬走時再退還，房租按月付費便宜，但學生很難一次拿出這么多錢。外租的房子一般有廚房，可以自己做飯，但安全性不如學校宿舍和寄宿。 韓國人見面時的傳統禮節是鞠躬，晚輩、下級走路時遇到長輩或上級，應鞠躬、問候，並站在一旁，讓其先行，以示敬意。男人之間見面打招呼互相鞠躬並握手，握手時或用雙手，或用右手，並只限於點一次頭。鞠躬禮節一般在生意人中不使用。和韓國官員打交道一般可以握手或是輕輕點一下頭。女人一般不與人握手。在社會集體和宴會中，男女分開進行社交活動，甚至在家裡或在餐館里都是如此。 在韓國，如有人邀請你到家作客或赴宴，你應帶小禮品，最好挑選包裝好的食品。離開時，主人送你到門口，或送到門外，然後道別。 韓國人用雙手接禮物，但不會當著客人的面打開。不宜送外國香煙給韓國人。酒是送韓國男人的最好禮品，但不能送酒給婦女，除非你說清楚酒是送給她丈夫的。在贈送韓國人禮品時應注意，韓國男性多喜歡名牌紡織品、領帶、打火機、電動剃須刀等。女性喜歡化妝品、提包、手套、圍巾類物品和烹調調料。孩子則喜歡食品。如果送錢，應放在信封內。 交通 韓國的公共交通體系非常發達和完善。城市內交通以地鐵和公交車為主，在漢城等大城市，地鐵是主要的交通工具，既方便又快捷，四通八達的地鐵交通網 能把乘客送往城市的任何一個角落。韓國公共汽車種類很多，有普通巴士、座席巴士、豪華座席巴士，還有一種跑長途的鄉村巴士，市內公交車主要是前三種。公共 交通收費不太貴，地鐵的基本路費為600韓元（約4元人民幣），普通巴士和座席巴士的基本票價是600韓元（約4元人民幣），豪華座席巴士為1100韓元 （約8元人民幣）。公交站台上標有線路和停靠的站台，有些車站還有注有漢字標記。韓國的計程車分普通計程車和模範計程車，起價費一般為1600韓元（約 10元人民幣），晚上12點至凌晨5點外加20％的費用，乘計程車不付小費。 城市間的交通也非常發達，縱橫交錯的鐵路網以漢城為中心通向全國各個城市。漢城和釜山兩市之間有地鐵行駛，從漢城乘地鐵到釜山只需4個多小時。火 車票可在火車站直接購買，除普通火車外，都是對號人座。韓國各大城市及鄉鎮之間，還有一個現代化設計的高速公路網相連，高速巴士票價比鐵路票價低很多，而 且班次也多。 飲食 韓國人的飲食習慣和中國人差不多，尤其與四川一帶的飲食方式更接近，喜歡吃腌制的菜，如泡菜、腌肉等，口味偏咸辛辣，一年四季缺不了紅辣椒。韓國 人喜歡吃燒烤和火鍋，尤其是冬季，燒烤是最受歡迎的菜，將切好的肉片用醬油、香油、芝麻、大蒜、蔥和其他調味品腌泡後，在餐桌上的烤爐上邊烤邊吃，韓國烤 肉現在在中國也很受歡迎。主食以米飯和麵食為主，中國學生基本上都能適應。 韓國的各大學都有餐廳，絕大多數的學生在學校就餐。韓國的日常生活用品的價格，如牙膏、毛巾、洗發水等與國內很接近，但農副產品卻貴得出奇，價格 大概是中國的十幾倍甚至幾十倍，伙食費是中國學生除學費外最大的開支，每月最節省的也要30多萬韓元。韓國也有很多中國人在那兒開的中餐館，價格比國內高 很多，中國留學生很少光顧。有些在外租房的學生也自己做飯，自己做飯要比在學校餐廳就餐節省一半以上。在韓國能買到任何所需的中國調味品。蔬菜的品種很 多，價格看季節又分細菜和粗菜，粗菜是指應季上市的大批量菜，如白菜、菠菜等，在上市的季節價格十分便宜，韓國人都會成堆地買。肉類副食就貴多了，一斤肉 摺合人民幣大約是100多元，即便是韓國人也捨不得天天吃。 韓國三面環海，海產品相對較便宜。 公用電話 投幣電話：使用 10 元、 50 元、 100 元、 500 元面值的硬幣（有些電話不能使用 50 元硬幣）。 普通磁卡電話：在便利店、報攤、銀行、郵電局等處可買到面值 2000 、 3000 、 5000 、 10000 韓元的磁卡。 IC 卡 / 投幣電話 / 信用卡公用電話：用 IC 卡或信用卡也可打電話。 市內通話費用： 70 韓元 /3 分鍾） 市外電話只要在電話前加上各市、道的區號即可。各市道的 區號見下。 漢城（ 02 ） 仁川（ 032 ） 光州（ 062 ） 釜山（ 051 ）大邱（ 053 ） 大田（ 042 ） 蔚山（052 ） 京畿道（ 031 ） 江原道（ 033 ） 忠清北道（ 043 ） 忠清南道（ 041 ） 全羅北道（ 063 ） 全羅南道（ 061 ） 慶尚北道（ 054 ） 慶尚南道（ 055 ） 濟州島（ 064 ） 國際電話： * 先按下列號碼（ 001/002/008 /007XX/003XX ）中的任意一個號碼，然後再按國家代號 - 區號 - 電話號碼即可。 * 一般國際電話： 001 ， 002 ， 008 * 用手機撥打國際電話： 00345 ， 00365 ， 00388 ， 00700 ， 00727 ， 00766 ， 00770 等。 * 先付類電話卡：通常遊客外出旅行不會攜帶手機，使用先付類電話卡也不錯。此類電話卡在 24 小時便利店或街上的報攤均有售。 [ 一般國際電話 ] 號碼 每分鍾話費 ( 美國 / 日本 / 中國） 001 288/690/996 韓元 002 288/678/996 韓元 008 276/672/984 韓元 [ 手機國際電話 ] 接入號 每分鍾話費（美國 / 日本 / 中國 ) 00345 252/336/345 韓元 00365 174/297/699 韓元 00388 150/252/384 韓元 00700 156/384/780 韓元 00727* 330/402/852 韓元 00766 150/324/702 韓元 00770* 186/318/390 韓元 郵政 國內一般郵件： 5 克 以下 160 韓元 , 5 -25 克 190 韓元 國內速遞郵件： 5 克 以下 240 韓元， 5 -25 克 280 韓元 同區域郵包： 2 公斤 以下 1500 韓元 郵政明信片： 160 韓元 緊急電話：報警 112, 火警 119, 緊急情況 1339. ( 韓國語 ) 可請賓館的前台或經理幫忙叫醫生或救護車。 打工 韓國奉行寬松的勤工儉學政策，更使得希望過獨立生活的青年人可以輕松的依靠自己的力量完成學業。在韓國打工的機會很多，中國學生在韓國很多數做家 庭教師，教授中文。除此以外還可以到餐廳、便利店、建築工地、公司等地方打工，待遇會有所差別。工作相對比較容易找，語言好的，工作層次更高，薪水更多。 韓國留學-怎樣找一份好工作 1.挑選工作的時候，一定要堅持做一段時間對該項工作有一定 的體會。 2.認真考慮生活中是否有屬於自己的業余時間，然後根據自己的時間來安排，決定自己是干定時工還是長期工，短期工，選擇一種最適合自己的工作。 3.工作地點離家近是最好了，除非工作特別好，否則應盡量挑選離家近一些的工作。 4.考慮清楚一個月想賺多少錢，因為你要根據這點來挑選工作 。 韓國留學-怎樣使工作變的愉快 1.即使您是由於金錢的需要去打工，但是如果您努力去工作並從中學到了一些東西，那麼就可以說您擺脫 了金錢的困擾。 2.打工當然會很累，但請您想一想，曾經做過難事的經歷一定會在將來評價你的能力有幫助，所以說這個過程也是培養您的忍耐力的過程。 3.如果您工作的環境有音樂，那麼伴著音樂工作吧，只是可是注意不要太沉迷於音樂而影響工作。 4.在您境況不好的時候試想一下那些令人愉快的過去吧。然後再下定決心努力。如果您真的感到不舒服，那麼不要消沉，對自己說聲「好好休息吧」 韓國留學-韓國打工經驗談 1.韓國社會上有許多進修補習班，外語補習班中，中文已上升為除英語外最熱門的外語，故大量需要中文講師。報酬也不錯，一個月可以有100萬以上韓幣的報酬。（每天工作時間5-6小時） 2.需要有一定的韓語基礎，了解韓國的各方面知識，到旅行社當兼職導游，收入可觀。特別是舉辦的世界盃足球賽，中國內地、香港、台灣的遊客大量增加，賽時估計，僅大陸就會有10萬人前去觀看，故中文導游供不應求。 3.每周教兩次課，每次1小時，到學生家裡或指定地點去教課，如做2--3個家教，可支付留學生活所有費用。做家教，學生無負擔，輕松授課，可自由支配時間，收入不菲，又能保證有足夠的學習時間，可謂是勤工儉學的最佳選擇。 4.利用放假，到公司海外部工作一段時間，一方面可以得到相對穩定的收入，另一方面可了解體驗韓國公司的基本運做和工薪階層的生活。月收入一般在100萬韓幣。 5.在飯店打工優點：可以找同學做工作的夥伴，工作的地方有音樂，工作起來更輕松吃好吃的機會比別處多， 缺點：由於常常要站著，消耗體力，要為幾個人服務，通常費神待遇低 。 在韓國留學，一般每月的生活費大約在2000元左右。在韓國的生活習慣與中國不一樣，特別是在飲食方面，剛到韓國時會非常不習慣。一天三餐，早餐 和晚餐隨便吃點，只有在中餐時吃好一點。在大學學生飯堂里，早餐往往就是拌飯。所謂拌飯，即碗裡面是米飯，米飯上面則是生菜、以及用開水燙過的豆芽，再加 上醬油等調料。午飯則是蓋飯，即碗裡面是米飯，上面為肉。蓋飯有豬肉蓋飯、牛肉蓋飯等。每份蓋飯價格為3000至4000元韓幣，大約相當於人民幣24至 32元。由於飯的份量大，一個女生吃不完，可以與另一個人合著吃，既省錢又填飽肚子。在韓國，很少用油炒菜。一般都是用芝麻油拌飯。 韓國法律不允許外國學生單獨在外租房住宿，所以一般留學生都住在學校提供的學生宿舍里，價格普通一個月10萬至30萬韓幣不等.另外還要自負 水，電，電話等費用，冬天還有取暖費(一般一個月大約10萬元左右).現在也有很多學生自己在外邊租房子住，租房子一種是月租,按月交錢或半年一交，房租 費一般一個月15萬至40萬不等,還有一種是入住前一次性交1500萬至3000萬擔保金，等你搬走時再把擔保金退還給你，雖然很合算但是一般中國人家恐 怕一下很難拿出那麼多錢。 住房形式 若您是要在漢城長期居留的外國人，最好選擇出租房，這比其他住宿設施更為有利。漢城有多種住房，即單獨住宅、洋樓、公寓及One Room等。前三者多半沒有傢具，因此在簽約前，應確認住房形式，准備所需傢具。 1.單獨住宅 :就是在個人土地上蓋房造院，單門獨院。冬季供暖一般使用煤氣或煤油，由房東自己負責保安，不少外國人聚居在漢南洞和城北洞的這種宅院。 2.洋樓 :面積比普通公寓大一些，一般為3、4層樓，由管理人和門衛負責保安，遍布漢城全區。 3.公寓 :門衛常住，提供服務。配有停車場和庭院。 4.One Room :客廳、卧房及廚房共為一間，類似獨身公寓，以新村洞和新林洞等大學附近為多。 5.寄宿 :寄居一般家庭，房東會提供一間房間和早晚兩頓飯。食宿費按月支付，依交通和設備等狀況不同而價格不等。 中國人聚居地區:隨著漢城市的國際化，長期居留的外國人數也日益增加。因此，自然而然地形成了按國家和地區集中居住的外國人集居地區。居住地區的規模雖小，但在這種地區可以體會到異國文化，也可以品嘗到異國風味。尤其大多數中國人都集中居住在延喜洞一帶。 韓國的交通非常的發達縱橫交錯的鐵路網貫穿全國，從漢城乘火車到釜山大約需要4小時10分左右，高速公路網將韓國國內大大小小的城市，鄉鎮緊緊相連，非常的便利。 漢城食品價格 （所有食品價格均為本人住所附近的市場價格，以韓幣計算） 麵包，一袋小切片是1000/400-500g，可吃3個早晨，周末E-mart中有優惠1280，呵呵，800g，剛好可以吃一個星期。 牛奶是同一個牌子的有兩種，一種是利樂包，可以放置1個月以上的，為1250，另一種是屋形盒，為1600，同樣都是1000ml，後者會買一送一小盒200ml的，不過還是第一種劃算，至於口味，像偶這種遲鈍的人是分不出來的。 麵粉還好啊，900-1000/kg，大米就很貴了，1700左右/500g，偶中午在學校吃米飯，所以一般晚上就不做米飯了，不過還是買了，為了燉魚燉肉的時候吃，因為偶不會烙餅呀。 方便麵嘛2000-3000/5包的較常見，偶吃過兩種，一種是辛拉麵，國內也有，就是農心的，辣的要死。還換過另一種海鮮的，對應的韓國飯叫 『開姑蘇』。不過不好吃，主要是調料的問題，沒有好吃的醬包和油包，所以吃方便麵還不如吃掛面條（因粗細和牌子不同，價格在1200-1600/900g 之間不等），口味自己調，打個雞蛋，再炒個菜。 速凍水餃，4000/400-500g，竟然是白菜泡菜餡的。餃子皮一盒（小）是1700，所以綜合起來自己擀皮，和餡最合算，一般只有人多或過年過節的時候吃，也值得折騰一回。 油脂，基本上是大豆油和玉米油， 3000-4000左右/1.8L。韓國人很怕油的，食堂的飯是看不見油花的。雖然偶每天在食堂拚命的吃很多，可是放了學還很餓，只有自己給自己加油水了。 蔬菜：洋蔥頭，偶的最愛居然要2000/6個，還是那種白蔥頭，偶一頓可以吃2個。有擺攤賣蔥頭，哈哈，2000一小筐，好沉呀。 青椒：1000/3-4小個，加個雞蛋或一些肉絲的話兩個就可以炒一盤。 白菜，1000/半個或一小棵，不過切開後，還是一大堆的，偶用來做水煮丸子的配菜使。 捲心菜：2000/1大棵，500/四分之一，很少吃，不知道怎麼吃。 花椰菜：1000/1塊，一塊炒一次吃不了。 土豆（大）：300/100g，買了兩個，要1400。 小西紅柿：500-600/100g，大的不好吃，看上去很生，也沒有味道，所以不買。 黃豆芽：最便宜，500/一大包，偶煮熟了放在冰箱中存著當冷盤吃。 黃瓜：1000/3-5根，當然不是國內那種頂花帶刺的，有些類似秋黃瓜。 蒜薹：1000/一小把， 胡蘿卜：1000/3-5根 雞蛋：一般來講5000/30個，樂天超市促銷時最便宜的是2800/30個 ，不過較小。雞蛋實在是個好東西，做法多樣又簡單，可蒸，可煮，可煎，可炒，可作湯。 海魚：也不知道是什麼魚，多少錢一斤，買了一大條，才1000，味道還行，平魚5000/3條，中等大小的，很少吃。精瘦肉450左右 /100g，牛肉不能看，至少是1400 /100g，羊肉沒見過，五花肉也很貴，不過偶不愛吃，好象在1500/100g左右。不知道是不是在國內吃注水肉吃慣了，感覺這里的精瘦肉很難吃。豬肉 餡，2400/600g，偶用來做水煮丸子吃，都不用加油。 雞肉：按整雞大小從2500-5000元不等。吃肉，喝湯，嗯，好吃。還有雞腿和雞胸，這個就貴多了，980/100g，關鍵是味道不如整雞好。曾經見過雞爪子，但當時沒問過價錢，然後就黃鶴一去不復返，再也沒見過了，郁悶。 大蔥：做菜必須，500-800/一捆。姜，2000/一大塊，大蒜，5000/1小袋，這個太貴，偶買回去只用來燉肉、燉魚。 醬油：2500-3500/1L，買過好幾種，一種有泉和No1字樣的好吃些。醋，味道和國內的不同，650/400ml。 白砂糖：900/1kg，感覺好便宜，買了之後吃過一次，糖拌西紅柿，別的就熬過糖色了。 食鹽：600左右/500g，味精沒買過，不知。 啤酒：Hi牌的1400/瓶；燒酒，偶恨透了，不知道。 目前來看香蕉是水果中最便宜的，而且一年四季都可以吃。2500元一大把，約有16個，很大很好。外邊還有更便宜的，在地鐵口見過卡車買的，才 2000塊的，超大超好。草莓，1500左右/400g，個頭超大的就要2500/400g了。這是吃的最多的兩種了，還有小西紅柿，2000- 2500/400g。蘋果，1000/個，不過不是國內的紅富士，較小，樣子不好看，吃起來還可以，有時超市特價，可以買些存著慢慢吃。橙子，碩大的一個 1000左右。菠蘿，很青的那種，要4000/個，還不管削。葡萄是600/100g，獼猴桃很小的那種是3500/5個，還有一種黃白色的小瓜，大概有 本人拳頭大的，3000/3-5個，這些也還是咱能消費得起的。西瓜和其他的瓜類水果就只能看看了，一個小珍珠瓜要8000，一個西瓜也要6000- 8000，這不是搶錢是什麼？ 口香糖：樂天三包裝1000won，共18條。 咖啡較國內的便宜，還經常有折扣，20包的雀巢三合一速溶只要950，合人民幣5毛錢一包，偶買來為考試前熬夜使。茶有很多，不過都是袋茶，味道不好，所以愛喝茶的從國內帶好了。礦泉水：出去玩得時候在外面買過500/500ml，超市最便宜的見過500/2L的。 超市950/1.5L的百事，可口可樂1300/1.5L，橙汁2000左右/1L，易拉罐裝可樂400左右，體積比國內的小。 還有各種小包裝的果汁，蔬菜汁在350-700之間，罐裝雀巢咖啡，1000/6×200ml。 酸奶：一般是乳酸飲料，很甜，喝多了長肉，呵呵。原味酸奶1600/4×100ml，不好吃，還不如偶家鄉體工大隊的酸奶好喝呢。 士力架，一大根800，小賣店中買的，超市中的不知。 巧克力，見過德芙，不過沒有國內的種類那麼多，偶經常吃的是好時，1000/180g的促銷裝。瓜子話梅之類的找不到，常看見的是腰果、花生米和提子乾，沒買過。 海苔成京的2000/1大包，常吃。 餅干糕點的奇怪，指導價格就直接印在包裝上，但都比那個價錢便宜。最多見的各種派，基本都在2000-3000左右徘徊。餅干500- 1000/100g左右，類似黑白配那種小棍棍很多見，也很便宜，1000/3-4盒，偶買來放在書包里預備著下午餓的時候吃。農心的蝦條味道還不錯，指 導價格是600/90g，一般450就能搞定。 冰棍：在500-1000之間了，味道還好，就是太甜。 外面吃飯：呵呵`````` 3000-5000的最常見，注意不是烤肉之類的，而是面條，拌飯之流。紫菜包飯一個在2000-3000之間，但根本飽不了。石鍋拌飯5000左右吧， 炒飯3500-4000，冷麵3500-4000，還有辛拉麵，這個最便宜，1500-2000啦，不過本人在家都不吃的東西在外邊更不會吃了。感覺大學 附近的飯館便宜也好吃些。漢堡包，2000左右，在右者好吃，不過不絕對啦。這個和國內差距最小，口味也還好，本人常吃。常吃的還有三明治，至少比泡菜好 吃。年糕，一般是300-600元一塊，味道還好，但比國內的還是要差一些的，感覺不夠糯。 韓國外賣 很發達，一般保證三十分鍾內送到。不過偶不知道價，都是蹭的。但絕對不低於4000，而且一定要吃面條，湯湯水水的很快就飽了，而拌飯是大大的一個碗，少少的一點飯，還沒怎麼吃呢就沒了。 食堂套餐1500-4000（偶只吃1500的）每天都不同，但必不可少的是白米飯、泡菜和湯。不是很好吃，辣，但不少（限白飯和泡菜），所以偶都是大口大口吃白飯，然後晚上回去自己做菜補充維生素和蛋白質。還有一樣很讓人心疼的，那就是塑料袋。超市中的塑料袋是要錢的，因大小不同，價格在20-50之間，偶一般自己帶袋子去超市，呵呵，能省就省，誰的錢都不是白來的。而垃圾袋就更讓人心疼了，10個20L的袋子要3300，嗚嗚，折算成人民幣大約30塊呢。 路邊小零食：韓國是美味天堂，從韓餐、中餐到西餐，從麥當勞到漢堡王等快餐連鎖店，以及Bennigans和澳拜客（Outback）等家庭西餐廳連鎖店，應有盡有。但不管怎樣，能以最低的價格輕松享用的美味還得數街頭飲食。帳篷攤子（流動車輛小吃攤）售賣的食品， 既可以站在攤邊吃，也可以打包帶回家吃，因為價格合理，種類齊全且量多而深受青年人的喜愛。 該類小吃攤在梨大、新村、弘大等大學密集地區或狎鷗亭、鍾路、明洞、江南站等購物街上常常可以見到。每個季節還有不同的時令美味，比如夏季的刨冰、冬季的熱湯和紫菜包飯、糖餅等。 這是都是超市和市場的一般價格。大家都是學生，大款是有的，但是多數還都是花父母或自己的血汗錢，所以為了省錢和吃好吃飽就細心觀察，努力尋 找吧。有時超市會促銷，一般至少打8折，個別的可以打5折或更低。在偶上學的路上有個小超市，每次偶放學都會去看，看見今天什麼打折，什麼最便宜，那麼今 天甚至是第二天就吃什麼了。每周自己做飯的菜、飯錢從來超不過7000，有肉有蛋有菜，保證營養還能吃的不錯。加上早餐的牛奶和麵包（2500/星期）， 還有學校食堂的1500*5，再加上水果，零花，偶每周的所有花費控制在2.5萬。呵呵，一個月下來，10來萬吧。水電、煤氣3萬多 。總共合成人民幣的話可能還趕不上某些國內大學生的一個月花費呢（不過這沒有包括房租，這個才是最大的大頭，嗚嗚，嗚嗚嗚）。其實偶在國內的時候也不這么 算計，或者說花錢有些大手大腳的，不知道為什麼好像出來之後一夜之間長大了，突然明白了手中的韓幣是父母辛辛苦苦、起早貪黑、一分一分掙來的，總覺著省著 花就是在孝敬父母。當然我知道有比我還省的，但我已經盡力了，因為我還要用革命的本錢來拚命學習呢。而且我知道要想日子過得好些，開源與節流並重啊，呵呵。

㈤ 韓國果蔬貴，又常吃泡麵，為什麼沒影響他們的容貌和健康

身邊很多韓國妹子，那皮膚真的是！好的發指！

有個韓國姑娘是81年的，看起來大概23、24的樣子吧

我問她每天怎麼護膚怎麼那麼好？

因為真的是每天她就跟我吃泡菜就泡麵，炸雞配啤酒，喝酒喝到吐，熬夜熬到懷疑人生

但是！她就是出去曬個衣服都會戴帽子塗防曬

每天吃好多各種各樣的維生素

吃好多水果，每天早餐都會吃西蘭花，半顆

還有就是超級愛汗蒸，每周大概去三四回吧，至少。

有一陣子我跟她經常一起去，一周能去一兩次，全身的皮膚都變的滑溜溜！

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謝謝大家給我點贊，沒想過會有這么多人看

有人說81年的不是姑娘了，我其實寫這個稱呼的時候也想了一下，但是好像找不到更合適的，可能因為我們真的不想承認老了吧。她現在還單身，不叫姑娘，叫妹子好像更不合適了？那叫大媽？？我真的覺得她不是大媽啊……

關於韓國女人是不是都整容。據她說，90%是的。沒動過刀子，也沒動過針的韓國女人，反正我還一個都不認識。她說她每次回韓國，都要去江南找她的一個醫生補針。

有的妹子們說，她們皮膚好大概是韓國氣候問題，可是她10幾歲就來澳洲生活，這邊又曬又干，本地人很容易初衰，我跟她一起去買酒，幾次被查駕照（澳洲沒有身份證，帶照片的駕照一般是能證明你身份的ID），所以也有可能看著年輕是因為本地人都比較成熟？

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有的人說，她皮膚好應該是因為打針的原因

首先她確實是打針，但是作為一個曾經也經常去打針的老阿姨，作為維持皮膚狀態的打針的效果根本堅持不了多久，如果幻想只靠打針徹底改善皮膚，還是醒醒吧，打針只是錦上添花，不是雪中送炭

再一個，我也是跟她在汗蒸館赤裸相見過的人，打針打不到全身，她全身的皮膚都可以用膚如凝脂、吹彈可破來形容，這絕不是在臉上打什麼針能做到的

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說真的沒想過寫這些會有這么多人看，會有這么多的人點贊，以為自己寫的東西會沉底的

我的認知肯定有我自己的局限，我不是什麼專業的皮膚科醫生，也不是什麼韓國人研究專家，只是按照我身邊的情況在隨便說幾句，會有人看，是很意外的榮幸。謝謝給我點贊和評論的人，謝謝。

有的人說韓國人沒有整容的，我說90%都整過，是指我認識的韓國人，整容的概念包含了打針。大概是我認識的韓國人基本都是女性，年齡層又偏大，存在偏差。如果跟你們了解的不一樣，那我覺得還是很正常，畢竟我也是年紀大了以後才想著要打打針什麼的。

為什麼不提她們天生基因好呢？因為明明基因就超重要啊！大概是我作為女人也很希望在她們的作息中找到端倪，想要皮膚跟她們一樣好吧。如果直接承認了全都靠爹媽生，那還努力個P啊，認輸算了。

我思考再三，雖然有很多誇她皮膚好的人，然而作為她的好朋友，還是不喜歡看到有人給她負面評價，所以還是刪掉照片了。

謝謝誇獎她皮膚好的人，謝謝

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㈥ 韓國小孩常吃的有益食品有哪些

韓國和中國隔海相望，很多風俗習慣不可避免的相似，包括飲食的很多互補方面。在韓國，小孩常吃的食物中，有一些對中國家長有用的食物可以借鑒。韓國小孩常吃的有益食品有哪些？

1、秋刀魚

從豆芽湯到炒豆芽再到涼拌豆芽，韓國媽媽對豆芽的偏愛讓人印象深刻。兒童的生長發育需要攝入足夠的蛋白質，而黃豆芽不僅含有優質蛋白質，還富含維生素、鈣、鐵等。無論是增高還是大腦發育，黃豆芽的營養絕對合格。

豆芽容易被人體吸收，孩子吃了也不會發胖，還可以避免變胖。最好的做法是把它放在沸騰的鹽水中焯一下，然後把黃豆芽和蒜末放入鍋中翻炒。注意做飯的速度，不要做的太差。

4、海帶

經常吃海帶的孩子是聰明的，因為海帶含有豐富的營養成分，可以消除腦細胞疲勞。海帶還含有大量的鈣，可以為骨骼發育提供所需的鈣。

加入牛肉，煮成湯。一周吃兩三次。也可以將生海帶用開水焯一下，切段，根據孩子口味加入醬油、糖、醋涼拌。它嘗起來又酸又甜，孩子們會喜歡的。

㈦ 韓國的水果都有什麼

看看能不能幫到你啊？？哈哈
夏秋之際，國內市場上的水果很多，想吃什麼就有什麼。然而我到韓國學習的40多天，卻只吃到過6根香蕉。
對我這個中國大陸的南方人來說，韓國氣候比較乾燥，初來乍到時感到很不適應。那裡有時會刮超級大風，大得讓人走路想抱電線桿以免被吹走，室內總是開著地熱空調，不然會覺得特別的燥熱。於是非常想吃水果，就興沖沖跑到學校超市，沒想到水果的價格著實讓人望而卻步。一個蘋果1000韓元（約合人民幣8.3元），兩根小香蕉1000韓元；國內5元錢1斤的草莓，在這里用盒子精緻地裝好，論「打」賣，12顆草莓要賣7300韓元（約合60元人民幣）———得，買不起！我悻悻地打道回府。
三周後，和我一道來韓的於同學，終於出現了輕微的流鼻血症狀，一連幾天都是如此。去了醫務室，醫生說是缺乏維生素，解決辦法就是吃水果或吃維生素片。沒辦法，「身體是革命的本錢」，為了本錢只得花錢。我們打聽到一個價錢稍微便宜點的超市，過去一看，蘋果一袋6個4000韓元（相當於人民幣33.3元），橘子一袋6個4000韓元。較其他超市，平均每個蘋果便宜了200韓元。但是從那些水果的長相上，很難讓人產生吃的慾望。蘋果的皺紋極多，不知放了多久，像是上了歲數的老太太；橘子也滿臉疙瘩，韓國的橘子也沒中國的橘子長得帥。
雖然這樣，於同學為了健康大計，也不得不買上一些吃吃。我那兩天腸胃不通，也花了1000韓元買了三根小香蕉。
終於在吃了8個蘋果之後於同學就不再留鼻血了（可能心理的因素也發揮了作用），她便把剩下的4個珍藏起來，准備留著慢慢享用。可是沒想到兩天過後，其中一個已經爛掉1/4。心如刀絞！於同學用水果刀把那1/4削掉，把剩下的3/4給吃了，邊吃邊嘀咕：「在國內時我們什麼時候如此珍惜過一個蘋果呢？」她的話也讓我聯想到自己的老家浙江衢州，我的故鄉是個聞名的柑橘、胡柚之鄉，橘子不論外觀還是口感都比這里的好上一百倍，而且價格相當便宜，不愁賣不掉。
有了於同學這次的流鼻血教訓，我們平常出去吃飯也會去盛一些免費供應的生大白菜沙拉吃吃，以補充維生素。有一次，我們幾個在吃飯時，竟然發現有水果沙拉！這對於我們來說，運氣是相當不錯的，我們整整盛了3盤。那頓飯吃得很開心，雖然裡面的蘋果並不是很新鮮，但我們已經感到很幸福了。
同寢室的韓國姐姐每個星期天來，都會帶上兩三根香蕉。她對我們中國學生很友好。她去過大連半年，吃香蕉的時候她會想起中國的大連。她說：「大連的水果又多又好吃又便宜，我還想去中國，想吃山竹。」我問她韓國有山竹嗎？她說由於受國土狹小和氣候等影響，韓國水果品種很少，像山竹就不會有。韓國人只能吃到一些在中國很普通的水果。韓國人會把大西紅柿當作貴重的水果，招待客人。他們吃蘋果和梨時，通常會把它們削好切成一片片大家分吃，而不像我們在國內即使是一個人吃也可以想吃多少吃多少。
最近，收到哥哥發來的電子郵件，說家裡爸爸種的桃子和楊梅成熟了。想到家人們可以坐在樹下邊摘邊吃，直到吃痛快為止，我大白天的也會直流口水。
此時此刻我的思鄉之情真是溢於言表……

㈧ 韓國的五色食療都是哪五色

韓國人喜歡按照顏色來進食，紅、黃、綠、黑、白是他們餐桌上的主色調，五色食療讓看似簡單的韓國料理充滿了養生的智慧。五色何以養生韓國人的五色食療的歷史源遠流長。他們認為大自然中的紅、黃、綠、黑、白是最本真的顏色，因此也是對身體最有好處的顏色，以韓國泡菜為例，一道簡單的辣白菜就涵蓋了五種顏色：白菜為白色，配料中的大蔥為綠色，辣椒醬為紅色，白菜心為黃色，蝦醬為黑色。韓國營養學家指出，不同顏色的食物對不同疾病可起到治療作用，色澤越深，療效越好。 韓國的五色食療在中醫上也是有據可依的。中醫認為「五色入五臟」，赤入心，白入肺，黑入腎，青入肝，黃入脾。意思就是紅色的食物有益心臟，比如：番茄、紅辣椒、豬肉，羊肉，牛肉等一些紅肉，還能抗疲勞、抗衰老、補血、補心、驅寒。白色的食物可以潤肺，常見的有雪梨、米面、豆腐、山葯、雞肉、魚肉等，多吃還能預防心腦血管病，安定情緒，促進腸蠕動：黃色可以健脾，比如:蛋黃、粟米、木瓜、柑橘、香蕉、胡蘿卜、黃豆等，能提供維生素A,D ，抗氧化，促進排毒，延緩衰老；綠色養肝，各種綠色蔬菜和水果都是養肝的好食物，他們還是身體所需維生素的主要來源，多吃有助清理腸胃，促進生長，排毒；黑色補腎，這里的黑色不但指黑色的食物，也泛指深色的食物，好下那個紫米、黑芝麻、黑豆、紫菜、黑木耳、茄子等，能防止心腦血管疾病，延緩衰老。從現代營養學來看，五色食療確實有有益人體健康的方面。 紅色的食物含有豐富的鐵，具有振奮精神、減輕疲勞和穩定情緒的作用，尤其是在經期的女性會流失大量的鐵元素，應該多吃紅色的食物來補鐵，比如紅棗、櫻桃。 綠色的食物則含有豐富的維生素和微量元素，可以維持人體的酸鹼度，而且提供大量的纖維質，有助於清理腸胃。綠色蔬菜也是享有「生命元素」稱號的鈣的主要來源，其蘊藏量較通常認為的含鈣「富礦」牛奶還要多，故吃「綠」被營養學家視為最好的補鈣途徑。 黃色食物含有大量的維生素C,可以清楚血液中的毒素，令皮膚也變得細滑幼嫩，而且黃色食物能幫助培養正面開朗的心情，多吃還可以防癌。 黑色食物含有大量的氨基酸和鐵、鋅、硒、鉬等微量元素，對於延年益壽作用最大。 白色食物是蛋白質和鈣的集聚體，為大腦補充能量，提高代謝效果，應該在早餐時多吃。

㈨ 誰能詳細地介紹一下韓國人的飲食

米飯,無論是白米飯還是和其他雜糧混合煮成的米飯,都是韓國人的主食。米飯通常佐以因地區和季節而異的各式小菜。

僅次於米飯的是「金齊」(泡菜)。泡菜是一種用芹菜、白菜和蘿卜或黃瓜加上鹽、蒜、洋蔥、生薑、紅辣椒和甲殼類海鮮等腌泡而成的辣菜。

湯也是必不可少的一部分。其他的菜還有海鮮、肉或家禽、蔬菜、野菜和塊根等。每個人都有自己的飯碗和湯碗,但所有的菜都擺在飯桌中央供大家享有。

韓國人吃飯用匙和筷子。 最受歡迎的菜是「布爾高基」(烤肉)。將切好的肉片用醬油、香油、芝麻、大蒜、蔥和其他調味品腌泡,然後在餐桌上的火盆上燒烤而成。韓國人通常喜歡吃辛辣的食物,因此紅辣椒是一年四季少不了的